هلا أخواتي.............أنا لي أربع أيام على رجييم غلا الأشواق ..........نقصت 2كيلو ولله الحمد...........أختي نور......وأخواتي الغاليات ............وينكم.............مالكم حس ولا خبر............عساكم بخيييييييييير

الاخت نور مسافرة الى اهلها وان شاء الله ترجع بالسلامة
ومبارك نزول وزنك وواصلي حبيبتي لان هالرجيم راائع ونتائجه مبهرة
موفقة ان شاء الله

السلام عليييكم.............يوم الخميس والجمعه..........إجازه من الرجيييييييييييم.
اليوم.......رجعت للرجيييم من جديد
الفطور........بيضتين ..........والغذاء............بيضه............وإن شاء الله العشاء بيضه

هلااااااااااا حبايبي

انا من زمان وانا اتابعكم بصمت

واقول مسسستحيل اجرب الرجيم هههههههههه

وشفت تجارب البنات ما شاء الله عليهم

نزولهم حلوو 4 او 5 وبعظهم 6 وشجعوووني اجربه

وان شاء الله تكون النتيجه مرضيه


من بكرة ان شاء الله ببتدي في الرجيم

ادعولي الله يعطيني الصبر وقوة الاراده في الرجيم

واتمنى اواااصل في الرجيم واوصل الى هدفي


تجربتي مع الرجيمات
انط من رجيم الى رجيم ثاني لكسر الثبات


رجيم دوكان خلال اسبوع 4 كيلو خلال اسبوع وبعدين ثبت وغيرت الرجيم
رجيم الدكتور فادي نزلت كيلوين ولا قتنعت با النتيجه
رجيم الاخت شوكرن 4ونصف كيلو خلال اسبوع
رجيم الدكتور اسامه حمدي 3 كيلوا ونصف وستمريت وبعدين ثبت وزني

والان انا اغيرة الى رجيم غلا الاشواق وان شاء الله انجح في الرجيم

باقي 15 كيلوا واوصل الى هدفي

يااااااااااااااااااااارب اوصل الى هدفي


ادعولي احبتي واخواتي

شوق ام الدوق سجلت دخول كله عشانك بصراحه لاني كنتي متابعتكي في دوكان وكان لكي موضوع فيه بس كنتي تقولي انك خلال اسبوع نقصتي فيها 7 كيلو صح ولا انا غلطانه
انا باقي لي 10 كيلو عن المثالي الله يعيني واياكم

من تجربتك اش احسن رجيم مايجوع وفي نفس الوقت مايتعب النفسيه لانه اغلب الرجيمات اخربها لهذا السبب
هل بعد دوكان رجع وزنك
اش كنتي تاكلي بالضبط