يئبرني اللي يومياته عسل ...شكلكم ما عملتوا رجيم الحليب و التمر؟؟ لان صار يومين يومياتك تخفيف برضه افضل انتي مو محتاجه رجيم قاسي الله يحميكي يارب
:26:موفقه عمري
يئبرني اللي يومياته عسل ...شكلكم ما عملتوا رجيم الحليب و التمر؟؟ لان صار يومين يومياتك تخفيف برضه...
اعيدها الحين لعيونك
ف::2 بيض مسلوق وبرتقاله
غ::دجاج مسلوق
ع::سلطه
رياضه 20 د
والحين شو مبين عندك؟؟
بصراحه اليوم كانت عزيمتي ضعيييييفه وزين قدرت اكمل وما اخبص ...ما ادري شسالفتي:ohmy:!الله يعين واكمله بدون تخبيص
على الاقل الاسبوع الاول