معلش يابنات ماأقدر اكتب يومياتي يوميا :(تعرفوا شغل بيت وضيوف والله يعين
بس متابعتكم على طول:26:
بالنسبة لي بادية من يوم الاحد الماضي والحمدلله ماشية تمام بس الخميس خربتها وبقوة كنا عند جدتي الله يطول بعمرها وتحلف علي "والله تاكلين والا ما أعجبك العشاء" وحلى وووو:(
لكن ان شاء الله اعوض الاسبوع هذا تصدقوا زوجي واللي حولي ملاحظين التغير يقولوا نحفانة شوي انا الحمدلله مو زيادة بالوزن مرة (66 كيلو ماشاء الله) ونفسي اوصل 52 مثل اول:p لانه ابدا البسطة مو حلوة علي بنية عظامي نحيفة ومتركزة سمنتي في البطن والأرداف خصوصا بعد الولادة مرة زدت:22:
بس ان شاء الله انحف واحقق هدفي والله يساعدنا جميعا:p
سؤال هل تكفي نص ساعة على الدراجة يوميا ماعدا الخميس والجمعة؟؟؟؟ مع شوية تمارين شد لان ما عندي مكان امشي فيه وماابغى اعود جسمي عله تمارين قوية وبعدين اتركها وارجع؟:oاش رأيكم ردوا علي؟
معلش يابنات ماأقدر اكتب يومياتي يوميا :(تعرفوا شغل بيت وضيوف والله يعين
بس متابعتكم على...
احسبولي
امراءه_
عمري 22
طولي اكثر من 161
اغلب الوقت جالسه
وزني يمكن 100