بنات بشترك
احسبولي
امراءه_
عمري 22
طولي اكثر من 161
اغلب الوقت جالسه
وزني يمكن 100
تجمع ريجيم النقـــــــــــــــــــــــــا ط فقط حيـــــــــــــــــــــــاكم الله
متابعة النقاش، صفحة 31
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,076*ام لارين* معلش يابنات ماأقدر اكتب يومياتي يوميا :(تعرفوا شغل بيت وضيوف والله يعين بس متابعتكم على طول:26: بالنسبة لي بادية من يوم الاحد الماضي والحمدلله ماشية تمام بس الخميس خربتها وبقوة كنا عند جدتي الله يطول بعمرها وتحلف علي "والله تاكلين والا ما…
معلش يابنات ماأقدر اكتب يومياتي يوميا :(تعرفوا شغل بيت وضيوف والله يعين
بس متابعتكم على طول:26:
بالنسبة لي بادية من يوم الاحد الماضي والحمدلله ماشية تمام بس الخميس خربتها وبقوة كنا عند جدتي الله يطول بعمرها وتحلف علي "والله تاكلين والا ما أعجبك العشاء" وحلى وووو:(
لكن ان شاء الله اعوض الاسبوع هذا تصدقوا زوجي واللي حولي ملاحظين التغير يقولوا نحفانة شوي انا الحمدلله مو زيادة بالوزن مرة (66 كيلو ماشاء الله) ونفسي اوصل 52 مثل اول:p لانه ابدا البسطة مو حلوة علي بنية عظامي نحيفة ومتركزة سمنتي في البطن والأرداف خصوصا بعد الولادة مرة زدت:22:
بس ان شاء الله انحف واحقق هدفي والله يساعدنا جميعا:p
سؤال هل تكفي نص ساعة على الدراجة يوميا ماعدا الخميس والجمعة؟؟؟؟ مع شوية تمارين شد لان ما عندي مكان امشي فيه وماابغى اعود جسمي عله تمارين قوية وبعدين اتركها وارجع؟:oاش رأيكم ردوا علي؟[/QUOTE]
اهلا بك حبيبتي معنا
نعم تكفي
لاني هذا الرجين اتعمل علي النقاط و فقط القليل من الرياضة
لكن الذي يريد ان يمارس الرياضة اكثر له نقاط خاصة
حظ طيب- فينكم ماتبغوني معااااكم
أخسرالدنيابدونك بنات بشترك احسبولي امراءه_ عمري 22 طولي اكثر من 161 اغلب الوقت جالسه وزني يمكن 100
اهلا حبيبتي
امراة=7 نقاط
عمرك بين21و 35 سنة=4 نقاط
ان كان طولك يساوي او اكثر من 161=2 نقاط
ان اغلب الوقت جالسة=0 نقاط
وزنك 100=10
المجموع23 نقطة- تسلمين ياقلبي
وانا اكلت اليوم
فطوري م عسل مع ماء
وصامولي صغير وجبنه قليل دسم
وكابتشينو مع سكر تروبيكانا
ودحين اكلت جوافه
كم نقطه يسعدك ربي
ولعبت عالأوربتراك ربع ساعه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.