(¯`·.(¯`·. ....تجمع ريجيم غلا الأشواق ,,برشاقه بنكون أحلى وأحلى .·`¯).·`¯)

HELLO KITY • 15 سنة

صدى الأحزان* :

مرحبا بنات كيفكم: الله يعافيكم بسال البنات اللي التزموا بالريجيم صح وماخربطوا كم انزلوا خلال اسبوع لان ابغى انزل على الاقل 4كيلو بالاسبوع ياليت تردون علي واكون لكم شاكرة

مرحبا بنات كيفكم: الله يعافيكم بسال البنات اللي التزموا بالريجيم صح وماخربطوا كم انزلوا خلال...

انا التزمت مضبوط :09:

وطلعت روحي ونزلت الاسبوع الاول كيلو ونص

والاسبوع الثاني مانزلت قلت يمكن على الدورة

وهذا الاسبوع الثالث :44:ولكن لا حياة لمن تنادي جسمي معاندني بطريقه غريبه يعني ملتزمة بالرجيم بحذافيره

حتى مرتين ما اتعشيت

بس ماني عارفه ليش مانزلت

:angry:

HELLO KITY • 15 سنة

صدى الأحزان* :

مرحبا بنات كيفكم: الله يعافيكم بسال البنات اللي التزموا بالريجيم صح وماخربطوا كم انزلوا خلال اسبوع لان ابغى انزل على الاقل 4كيلو بالاسبوع ياليت تردون علي واكون لكم شاكرة

مرحبا بنات كيفكم: الله يعافيكم بسال البنات اللي التزموا بالريجيم صح وماخربطوا كم انزلوا خلال...

انا التزمت مضبوط :09:

وطلعت روحي ونزلت الاسبوع الاول كيلو ونص

والاسبوع الثاني مانزلت قلت يمكن على الدورة

وهذا الاسبوع الثالث :44:ولكن لا حياة لمن تنادي جسمي معاندني بطريقه غريبه يعني ملتزمة بالرجيم بحذافيره

حتى مرتين ما اتعشيت

بس ماني عارفه ليش مانزلت

:angry:

(يعتمد على جسمك ماشاء الله في بنات نزلوا 4كيلو باسبوع يعني 0000اتبعيه ممكن ينزل اكثراو اقل على حسب جسمك )

حصه 11 • 15 سنة

HELLO KITY :

انا التزمت مضبوط :09: وطلعت روحي ونزلت الاسبوع الاول كيلو ونص والاسبوع الثاني مانزلت قلت يمكن على الدورة وهذا الاسبوع الثالث :44:ولكن لا حياة لمن تنادي جسمي معاندني بطريقه غريبه يعني ملتزمة بالرجيم بحذافيره حتى مرتين ما اتعشيت بس ماني عارفه ليش مانزلت :angry: (يعتمد على جسمك ماشاء الله في بنات نزلوا 4كيلو باسبوع يعني 0000اتبعيه ممكن ينزل اكثراو اقل على حسب جسمك )

انا التزمت مضبوط :09: وطلعت روحي ونزلت الاسبوع الاول كيلو ونص والاسبوع الثاني مانزلت قلت يمكن...

ان شاء الله

انا والله يوميا استمر بس اخربه على العشا مره مقهوره بس اليوم حلفت اني ما اخربه :)

وكان يومي حليب + بيضتين مسلوقات

ما تغديت
كلت خيارتين

بتعشا بيضتين

شربت ماي فيه هذا اللي خذته من زين الاتات شربت دبه باقي دبه اشربها بعدين

الحين بسير اكل خياااار:09:

NUR • 15 سنة

هجوووووووووووووم على الشحووووووووووووووووووم
بنات التزمو بالرجيم على الاقل اسبوعين ولو مانزلتي غيري رجيم بس بنات الي نزل اوزانهم ومجموعة فئه دمo ارجوووووووكم لو ثبت اوزانكم غيرو الرجيم اسبوع وارجعو له ترا احسن رجيم وانا غيرت واليوم رجعت له وبقووووووووووه وحلفت اليوم التزم ويومياتي....فطور بيضتين في الطاوه وقهوه والغذا ربع دجاج وقبل الفطور اتمشت ساعتين ورجعت واشتغلت في البيت ,

NUR • 15 سنة

مبروووووووووك لكل اللي نزلت اوزانهم