كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حصه 11
حصه 11 •
السلام عليكم

يا بنات اللي وزنها ثابت خل تجرب رجيم السوائل لمدة اسبوعين او اسبوع وبعدين ترد لرجيم غلا الاشواق انا نزلت عليه قبل خلال اسبوعين 3 كيلو لان اول اسبوع كان ثابت وكنت مخبصه بس الاسبوع الثاني نزلت 3 كيلوو وكثروا من عصير البطيخ الاحمر اليح ^^

انا ادور الرجيم اللي يشل الكرشه عسب جذي دخلت معاكم في رجيم غلا الاشواق ^^
HELLO KITY
HELLO KITY •
حبيبة منو حبيبة منو :
صباح الخير ابشركم خلاص التزمت بالرجيم لكن الأعشاب اللي تسمن لساتي اكلها الأفطار كوب حليب الغداء 2 بيض العشاء فنجان شاي وبس مالي نفس في الأكل وطفشانه من الأعشاب اللي جالسه تسمني بس محدوده عليها الله يعدي بقيه الأيام عبلى خير
صباح الخير ابشركم خلاص التزمت بالرجيم لكن الأعشاب اللي تسمن لساتي اكلها الأفطار كوب حليب الغداء...
ممكن اسالك هي تبع ايش ؟؟؟هل هي اعشاب للحمل ؟؟؟

واتمنى انه سوالي ما ازعجك بس لاني كنت محتاجه اعرف
NUR
NUR •
مساكم الله بالخير ....بعد مرور شهر على رجيم غلا ونزلولي 10 كيلو بالشهر اخراسبوع تغيير في الرجيم وتخبص ....رجعت لرجيم الغالي ....اليوم ثاني يوم لي من الرجيم وكماوعدتكم بدون تخبيص وبدون تغييييير اكمل مشواري للرشاقه وهدفي 5 كيلو .....بس في خلال 23 يوم وان شاء الله اوصل له
الحلا فالي
الحلا فالي •
الحلا فالي الحلا فالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفطور:2 بيض مسلوق+كوب شاي بدون سكر الغدا : سلطة تونه العشا : 2بيض مسلوق بين الوجبات : لاشيء تخبيصات :لا الحمدلله رياضة :مشي ساعه +رياضه خفيفه عشر دقائق كمية الماي : 10 أكواب مشروبات دافيه : .....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفطور:2 بيض مسلوق+كوب...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







الفطور:2 بيض مسلوق+كوب شاي بدون سكر



الغدا :دجاج مشوي



العشا : 2بيض مسلوق



بين الوجبات : لاشيء



تخبيصات :لا الحمدلله



رياضة :مشي ساعه +رياضه خفيفه عشر دقائق



كمية الماي : 10 أكواب



دبه ومهمومه
دبه ومهمومه •
بنااااااات انا بدية بالرجيم معكم اليوم باامكانكم تستقبلوني والا لا ........؟؟؟