السلام عليكم الحقووووووووني يابنات محتاااااجه اتهزأ وبقوووووه لأن لي اسبوع مخبصه الدنيا في البداية كنت تعبانه كم يوم وباقي الأيام ذبحتنا المجاملات والتجمعات كل وحده تقول بس اليوم ولازم تاكلين و....الخ وعجبتني الشغله وصرت آكل واحلي بعد اذا ما لحقتوااا علي بيرجع وزني كان 77.500 والحين 71 الاسبوع اللي فات وصلت 69.900 والله قهرالسلام عليكم الحقووووووووني يابنات محتاااااجه اتهزأ وبقوووووه لأن لي اسبوع مخبصه الدنيا في...
مبروك مبروك مبروك مليون مبروك لك ياآمال القلب وعقبالنا جميعا .... وهالحلفه عشانك أما بالنسبه ليومي عدى ولله الحمد كويس أول يوم في الأسبوع الثاني ,,أول وجبه كانت العصر تونه وبيض وخضار ورقيه والعشاء أكلت زبادي وشربت الساعه 9 نسكافيه والرياضه مافيه عشان عندي شغل للمدرسه كثير فمفضيت دعواتكم والله ياشغل على راسي مثل هيك خخخخخخخخخخخخخخخخ.... الله المستعان ... ومع السلامه ... ومبروك لرابحة واسم الله عليك ويحميك ....مبروك مبروك مبروك مليون مبروك لك ياآمال القلب وعقبالنا جميعا .... وهالحلفه عشانك أما...
ummfahd :
اشكرك يالغلا من كل قلبي ع الدعم المعنوي وباذن الرحمن من بكره معاااكم بس يجي الميزااان راح انزل معلوماااتياشكرك يالغلا من كل قلبي ع الدعم المعنوي وباذن الرحمن من بكره معاااكم بس يجي الميزااان راح انزل...
عزيزاتى انا امشي على السير مع الرجيم وزنى ثابت فكيت الرجيم ورجعت مافية فائدة المدربة تقولى غيرى نظامك جسمك تعودعلية كيييففففففففففف انامليييييييييييييييييييييت لاطنشونعزيزاتى انا امشي على السير مع الرجيم وزنى ثابت فكيت الرجيم ورجعت مافية فائدة المدربة تقولى غيرى...
حرام اضيع تعب الاسبوع الي فات ,زي كل مره اسوي رجيم اسبوع وارجع اخبص :44:
ياااااااارب ساعدني اني انحف شهووووووووووووور وانا بلرجيمات :44:
من بكره برجع معاكم مره ثانيه والله يوصلنا لمبتغانا جميعا :icon33::icon33: