حصه 11
•
يومي كان
الفطور 2 بيض مسلوق
ماتغديت
العصر 3 خيارات
دبه ماي 500 ملي
2 كوب شاي فقط
والعشى 3 بيض ان شاء الله
الفطور 2 بيض مسلوق
ماتغديت
العصر 3 خيارات
دبه ماي 500 ملي
2 كوب شاي فقط
والعشى 3 بيض ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
الإفطار كوب حليب
الغداء قطعتين لحم
العشاء ان شاء الله بيض
احس وزني احسه مايتحرك ما ادري البلا مني والا من الرجيم