كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حصه 11
حصه 11 •
ان شاء الله يانور التزم اكثر واكثر باذن الله ^_^
حصه 11
حصه 11 •
حبيبتي نور انا هالاسبوع ما راح اقدر اعطيكم وزني الا بتاريخ 27 \6 \2010 عندي موعد واشوف وزني مره وحده ميزاني خربان والله تعبت كم مره اشتريت وما ادري ليه يخترب
بنت مدائن صالح
بنت مدائن صالح •
NUR NUR :
ياهلا ببنت المدائن ...حياتي ااقبل فتره تابعت رجيم ونزلت ب9 ايام اكثر من 4 كيلو وقبل اسبوع تابعته يومين بس ورجعت لرجيم غلا وحسيت بوزني ثابت قللت الاكل و زيدت الرياضه ان شاء الله يجيب نتيجه حلوه ولوتسمعي كلامي لو وزنك ثابت غيري الرجيم اسبوعين وارجعي له [/CENTER]
ياهلا ببنت المدائن ...حياتي ااقبل فتره تابعت رجيم ونزلت ب9 ايام اكثر من 4 كيلو وقبل اسبوع تابعته...
الله يتم ويمكل لك ع خير عمري :)
الحين كم باقي لك عن المثالي :42:
وكم بتسمري ع رجيم غلا ؟؟؟؟؟
شو بديل عن البيض المسلوق انا صار لي شهر افطر بيض مسلوق بديت امل وخصوصا الصفار بديت ازهق منه :(
عشان انا وانتي اوزانا متشابهه :)
وسمنتك فين متمركزه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
NUR
NUR •
بنت مدائن صالح بنت مدائن صالح :
الله يتم ويمكل لك ع خير عمري :) الحين كم باقي لك عن المثالي :42: وكم بتسمري ع رجيم غلا ؟؟؟؟؟ شو بديل عن البيض المسلوق انا صار لي شهر افطر بيض مسلوق بديت امل وخصوصا الصفار بديت ازهق منه :( عشان انا وانتي اوزانا متشابهه :) وسمنتك فين متمركزه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله يتم ويمكل لك ع خير عمري :) الحين كم باقي لك عن المثالي :42: وكم بتسمري ع رجيم غلا ؟؟؟؟؟ شو...
وعليك ياعمري ....باقيلي كثير بس انااحب ان اوصل ل٦٥يكفي هدفي قبل السفر 70 وزني الحالي 75 وباقيلي 19 يوم وان شاء الله اوصل ل هدفي
اما بدل البيض لازم يكون بروتين يعني لحوم واي نوع بس لحوم احسن من لبن وخضروات وفواكه
والان جسمي متناسق بس عندي كروشه يعني لو بس لكرشه يروح مااحتاج رجيم لان زوجي يحبني بشحم ولحم بس انا الي يقهرني هو كرشي:09:
حصه 11
حصه 11 •
نور اتبعي رياضه جورج كروز وخلال شهر ان شاء الله تختفي >>>>>>>>>> قولي لعمرج ^^