أم بندوري 2010
أم بندوري 2010
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وأخيرا لقيتكم تعبت وأنا أدوركم عندي كم سؤال للجميع
كم كيلو ينزل بالإسبوع ؟
وهل فيه أرق وتساقط للشعر؟
وكيف فيه خمول ودوخه ؟
وهل يسبب الريجيم مرض النقرس داء الملوك لأن كله بروتين وحده من البنات خوفتني من هالمرض أرجو الإفاده
وأنا اليوم بديت فيه و***** الله أنحف على خير ولكم مني جزيل الشكر
مالي سند
مالي سند
مرحبا بنات
انا عندي كم سؤال لو سمحتوا
والله يعطيها العافيه اللي ترد علي
متى نشرب الشاي بالزنجبيل بعد كم من الوقت يعني قبل الاكل او بعده؟
ومعليش استبدل البيض بالليل بالزبادي؟
مع اني اشرب كل يوم مع الفطور حليب بالزنجبيل
ومتى احسن وقت للرياضه بعد الاكل ولا قبله؟
ومتى نشرب الخل بعد الاكل احسن ولا قبله؟
وش هي احسن رياضه للبطن والزنود ؟ ونبدا فيها الحين ولا ننتظر الين ينزل الوزن؟
اتمنى حبيباتي انكم تردون علي لاني منتظمه معكم صار لي ست ايام :)
ام صبو...
ام صبو...
صباح الخير للجميع...
ملف جديد وحركات وانا ما ادري.....!!!

عقاب لكم في اضافة 5 بيضات لكل وحده منكم اليوم...

هههههههههه....

مبروك عليكم التجمع الجديد...
ان شاء الله مايفتحو ملف ثاني الا واحنا نحفانين...خخخخخ
وندخل الملف الجديد ونشجع البنات بس...
بدون بيض...
بنات خلاص مش قادره اكل بيض...
اسلقه واشم الريحه ويقعد بالصحن....
خلاص وصلت حدي...
عملت البيض بكل الطرق بس خلاص والله مو قادره...
راح ابدله بزبادي كم يوم...


بالتوفيق للجميع...
مليت من الرجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ببدأ معكم من السبت ان شاء الله اتمنى تسجلوني معكم
والله ينحفنا على خير لأني الاسبوع هذا تخفيف ومن يوم السبت معاكم
روزال99
روزال99
صباااااااحو بتوجه الى شكر نور وانا انثى عنجد ولكل البناااات الحبووووبااااات..

صباااااااااااحو عسل وخير ومحبة..

فطوووري اليوم بس خياااااار وغداي بس خيااااار وما في اكل بعد الساعة 6 ورح العب رياضة بالبيييييييييييت..


الله ينحفنا من غييييييير شر:icon28: