مرحبا بنوته
صباحك عسل
كيفك اليوم
مرحبا بنوته
صباحك عسل
كيفك اليوم
هلا مون شخبارك ياحلو؟؟؟إشبك وين الناس؟؟؟وكيف الوزن يارب تحرك ؟؟؟أنا عني جات الدودو ولعبت في أبو الميزان :44:ومع هذا مواصله ماشاء الله بس الله يصبرني ؟؟؟وأشوف 80 عما قريب أنا وإنتي وزعيمة الحاره :angry:إلا وينها مغيبه ؟؟؟ووالله تخيلي الأسبوع ذا ماأخذت أوف :09:كله عشان أشوف 97 ومنظبطه في الدايت وإلا تجي الدودو وأوزن إلا وأنا زياااااااااااده:icon33::icon33::icon33:,,,يارب لك الأمر من قبل ومن بعد العوض يارب...
مرحبا بنوته صباحك عسل كيفك اليوممرحبا بنوته صباحك عسل كيفك اليوم
صباح الخير حياتي
الحمدلله تمام وانتي خلاص بتمشي علي رجيم غلا؟؟؟؟
بالتوفيق في كل الحالات :)
الحمدلله تمام وانتي خلاص بتمشي علي رجيم غلا؟؟؟؟
بالتوفيق في كل الحالات :)
الاسم: رمانة الميزان
الاكاديمية التابعة لها:غلا الأشواق
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:106
الوزن بعد الإسبوع الماضي ( 100):
الوزن بعد الإسبوع( 6 ):99
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ (غلا الأشواق)
وآخر ثلاثه أيام رجيم الصنف الواحد زبادي طول اليوم وحبحب وخضار ..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها (نعم)مشي عالسير ويومين خمس دقائق على الأوربتكراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها(نعم) قشر القهوه +زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟(نعم)أخذ حبوب منظمه لدوره والحمد لله لعبت في أبو الدوره ,,أجلكم الله ..
أي ملاحظات على الإسبوع (6) ؟:icon33::icon33::icon33: والله مدري سابع ,,,المهم الملاحظات تحطيم والله يابنات كأنه أحد داعي علي كل ماشفت رقمين جات الدوره ورجعت 3أرقام 10 أيام منظبطه في الرجيم ولا أوف ولا شي وجوع :09:وحرمان وعزايم وطلعات ولا خربت وفي النهايه مانقصت إلا كيلو يارب دخيلك ,,,والله يابنات أنا تعبانه:(:44: نفسيا مره مره وشو السبب,,,لكن شكلي اليوم بخرب أبو الرجيم ,,,:icon33::icon33::icon33:
الاكاديمية التابعة لها:غلا الأشواق
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:106
الوزن بعد الإسبوع الماضي ( 100):
الوزن بعد الإسبوع( 6 ):99
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ (غلا الأشواق)
وآخر ثلاثه أيام رجيم الصنف الواحد زبادي طول اليوم وحبحب وخضار ..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها (نعم)مشي عالسير ويومين خمس دقائق على الأوربتكراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها(نعم) قشر القهوه +زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟(نعم)أخذ حبوب منظمه لدوره والحمد لله لعبت في أبو الدوره ,,أجلكم الله ..
أي ملاحظات على الإسبوع (6) ؟:icon33::icon33::icon33: والله مدري سابع ,,,المهم الملاحظات تحطيم والله يابنات كأنه أحد داعي علي كل ماشفت رقمين جات الدوره ورجعت 3أرقام 10 أيام منظبطه في الرجيم ولا أوف ولا شي وجوع :09:وحرمان وعزايم وطلعات ولا خربت وفي النهايه مانقصت إلا كيلو يارب دخيلك ,,,والله يابنات أنا تعبانه:(:44: نفسيا مره مره وشو السبب,,,لكن شكلي اليوم بخرب أبو الرجيم ,,,:icon33::icon33::icon33:
الصفحة الأخيرة
اشوفكم على خير