كوبونات الراقية تسجيل الدخول

آمال القلب
آمال القلب •
حبيبه منو ماء الزعتر الي استخدمته حسيت انه ينزل مني عرق كثير مره
طبعا بدون رجيم ان شاء الله مع الرجيم بنقص اكثر
آمال القلب
آمال القلب •
رمانه كيف حالك

لا لاتخربين استمري معروف الوحده اذا جتها الدودو تزيد 2 او 3 كيلو بعد الدودو راح ينقص
لاتخربين استمري مابقى شي على رمضان الله يشرفه
زعيمة روحي
زعيمة روحي •
بنات اللي تقدر ترسل بنتيجتي على الخاص لبنت المدائن
الاسم: زعيمة روحي
الاكاديمية التابعة لها:غلا الأشواق
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:107
الوزن بعد الإسبوع الماضي ( ونص100):
الوزن بعد الإسبوع( 3):104
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ فواكه وخضار وبعد أربعه أيام
تخبيص..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها (نعم)مشي من نص الى ساعه وطلوع درج
وتمارين سويديه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها(نعم) قشر القهوه +
زنجبيل+ قرفه / سنا مكي وبردقوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟(نعم)زنيكال بعد التخبيص

أي ملاحظات على الإسبوع (3) ؟
زاد وزني وكنت متبعه الرجيم صح وبعدها خبصت والله المستعاااان
اسومي انت عمري
اسومي انت عمري •
رمانه حبيبيتي لاتخربي
بس بسئلك انتي من يوم مابداتي الرجيم كم كان وزنك لاني ملاحظه انو وزنك ماينزل كتير والمفروض انه ينزل مممممم لايكون تخربي حبيبي روحي عند اخصائيه تغذيه يمكن تساعدك ياااااااااب لاتخلي الوقت يروح عليك لانو مع الاخصائيه تكشف عليك وتحصك وتعطيك نظام غذائي ينزل وزنك الله يكون ف ونك وياااااااااااااااارب شهر الا وانت ب60 وتحملي وتجيبي احلى بنوته يااااااااااارب
بنت مدائن صالح
بنت مدائن صالح •
خلاص حببتي اخذتها من هنا عشان ماتقدري ترسلي :)