يومياتي للامس
الفطور =بيضتين مسلوقه
مع كوب شاي
الغدا =قطعتين برجر دجاج على الصاج
العشا=بيضتين مسلوقه
وشربت لترين ماء وقبل العشا كوبين شاي
ورياضه نصف ساعه
وسلامتكم :):):)
السلام عليكم بنات انا بقولكم راي في الرجيم انه عاجبني وباذن الله اليوم اول يوم لي فبه بس عندي كم سوال الي اشوفه من العضوات ولا حده نزل وزنها مثل غلا لاشواق الين الحين وبعدين ليش ثبات الوزن الي اقراه في ردود العضوات مع ان الرجيم مايكون الاله اسبوعين وغلا الاشواق مختفيه ليكون صار لها شي من الرجيم بعيد الشر عنهاالسلام عليكم بنات انا بقولكم راي في الرجيم انه عاجبني وباذن الله اليوم اول يوم لي فبه بس عندي كم...
اهلين ياقلبي الرجيم ممتاز بس احنا مانتبعه بحذفيرة اشوف يضيفون اشياء هاذا شيئ ولوقريتي تجربت غلا فيه اختلاف على المزاج لا وغيررر القليل القله الي متبعين الاغلبيه وانا اولهم نتبع ثلاث ايام وبعدين نخبص ونندم وعلى فكرة انا متبعه النظام هذا من اول قبل حتى ينقلونه هنا وهو بعالم السمنة والرشاقه عن بعد وحتى يوم رجعوا هنا البنات الي كانوا باول شيئ انسحبوا ولابقى الاالاقليلة وكل يوم يقولوا خبصوا انا هذا ثاني اسبوع مشيت على الرجيم والله بعد فيه تخبيص وعلى فكرة البنات الي تقرئي ردودهم اكثرهم جدد ولي تربح اسبوع تشوفيها نامت بعدها باالعسل :42:ياويلي من النقد:26:لااحد يزعل بس والله هذا الي حاصل القروب له اكثر من شهر وانتم زي مانتم
السلام نور كيفك ليش ما بترد عليا لا يكون ما حبيني انضم معاكم ههههههههههه ردي علي بليز في تساؤلات سالت مبارح ما رضيتي علي
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله عليكم باين متحمسين وملتزمين
بس لا تخربوها خميس وجمعه وتضيعوا تعبكم على فاضي
خلوا ارادتكم اقوى
وبالتوفيق ان شاء الله للجميع
:):):)