مساء الخيرات على احلى غزالاتي
حبيباتي هسه اقرا مشاركاتكم واجاوب على كلكم والي ماجاوبت اعذروني وسلو مره ثانيه لان والله احبكم ومااريدكم تزعلومني زين يلا .......بسم الله
NUR
•
NUR
•
انا الدودو شرفت كنت متوقعتا السبت لكن قدر الله وماشاء فعل وعلى كذا راحت علي الرياضه وماراح انقص كثير هذا الأسبوع اهي اهي الله يعين بس نور ممكن ابدأ بالرجيم تبعك من اليوم واخلي اللحوم اول 3 ايام وبكذا تكون بروتينات واكون ما قطعت الرجيم ذا الأسبوعانا الدودو شرفت كنت متوقعتا السبت لكن قدر الله وماشاء فعل وعلى كذا راحت علي الرياضه وماراح انقص...
اي حياتي حبيبه ابدي معي انا مره جربته...رجيم رائع
وخلي اول 3 ايام لحوم وعده ابدي بزبادي
وخلي اول 3 ايام لحوم وعده ابدي بزبادي
NUR
•
هلا بالاخت مالي سند مبروووك حبيبتي على النزول بس الملوخيه ماينفع تاكليها مع الريجيم لأنه ريجيم بروتين وهنا السر بالنزول السريع والله يقويك ياقلبيهلا بالاخت مالي سند مبروووك حبيبتي على النزول بس الملوخيه ماينفع تاكليها مع الريجيم لأنه ريجيم...
مشكوره حياتي لردك وكلامك صح 100 ف 100:)
NUR
•
amaal86 :
الحمد لله مواصاله الريجيم و اليوم هو اليوم الثالث لي اعذروني اذا ما دخلت و كتبت يومياتي بس مشغوله شويه بالامتحانات و يومياتي كانت الفطور بيضه مسلوقه الغداء صدر دجاج و سلطه العشاء زبادي الرياضه مشي ساعه على السيرالحمد لله مواصاله الريجيم و اليوم هو اليوم الثالث لي اعذروني اذا ما دخلت و كتبت يومياتي بس...
ماشاء الله ملتزمه الى الامام والى الرشاقه اموله
الصفحة الأخيرة
وعلى كذا راحت علي الرياضه وماراح انقص كثير هذا الأسبوع اهي اهي
الله يعين بس
نور ممكن ابدأ بالرجيم تبعك من اليوم واخلي اللحوم اول 3 ايام وبكذا تكون بروتينات واكون ما قطعت الرجيم ذا الأسبوع