NUR
NUR
صباحكم ورد جميع المتواجدين بنات انامن بكرة لمدة اسبوع ابي اغير الرجيم استبدلة احس وزني ثبت انابعد شهر مسافرة وباقي على المثالي 17كيلوا وابي اتحرك شوي على الاقل انزل 10ابداء بكرة باذن الله وارجع لكم بعد اسبوع
صباحكم ورد جميع المتواجدين بنات انامن بكرة لمدة اسبوع ابي اغير الرجيم استبدلة احس وزني ثبت انابعد...
حبية قلبي متحديه لو تسمحيلي اتحداكي ..:42:...اناهم بعد ٣٧ يوم اسافر واريد انزل١٠ كيلو .....ها اشرايك نبدا
حصه 11
حصه 11
مره مقهوره خبصت شوي وكلت ع العشا مرقوق ><
المهم قبل شوي شربت زهورات
NUR
NUR
الغاليه 0 نور اتمنى تضيفيني معاكم انا ما اقدر ارسل لك على الخاص لأن مشاركاتي اقل من 50 اليوم ثالث يوم في الرجيم امس افطرت بيضه مسلوقه +خيار الغداء . ربع صدر دجاجه + سلطه العشاء. زبادي منزوع الدسم + خياره مع شرب ليترين ماء + شاي اخضر وان شاء الله بكتب يومياتي كل يوم في اليل وان شاء الله اشوف اسمي معاكم والله ينحفنا جميعآ من غير شر
الغاليه 0 نور اتمنى تضيفيني معاكم انا ما اقدر ارسل لك على الخاص لأن مشاركاتي اقل من 50 اليوم ثالث...
مليت من الرجيم ....خلاص حياتي مع رجيم غلا ينزل وزنك لو التزمتي ١٠ كيلو بالشهر على الاقل بس بالتزام
NUR
NUR
مره مقهوره خبصت شوي وكلت ع العشا مرقوق &gt;&lt; المهم قبل شوي شربت زهورات
مره مقهوره خبصت شوي وكلت ع العشا مرقوق &gt;&lt; المهم قبل شوي شربت زهورات
شربي خل التفاح وماي وشاي الاخضر و زيدي الرياضه قلبو
NUR
NUR
بنات التونه مالحه ما تاثر انا اغسلها بالمويه بس لسه فيها ملوحه
بنات التونه مالحه ما تاثر انا اغسلها بالمويه بس لسه فيها ملوحه
لا ان شاء الله ماياثر