ما شاءالله صار في حيويه بالتجمع ان شاء الله دوووم يارب


بنات انا صراحه خبصت جتني البيريود وخربتها بس نزلت 2كيلو وزياده باربع اياام


اعجبني مرررره الريجيم المركب مفكره ابدا فيه من السبت وبمركم هنا اعلمكم بيومياتي وفقداني للوزن اذا ما تمانعووون

واحس ممكن ابدا بكرا احسن بعد

اللله يوفقنا كلنا وننحف ياااارب

أبي أبدأ معكم من يوم الجمعة 22 -10 يارب تكفن شجعن ترى خلاص مليت من نفسي

حتى لو مافيه أحد أبدخل وأكتب يومياتي بإذن الله من 22-10 إلى 22-12

ثلاجة قهوه اشجعك يا قلبي

شدي حيلك ما نبي نقضي عمرنا كله ريجيم


نبي من هنا للاضحى وخلاص نرتااااااااااااااااااااااااااح للابد

يا رب انك تنحفنا من غير شر



انا غيرت من هالدايت وبسوي الريجيم المركب مو عشان شي بس عشان البيض

مليت بسوي المركب وبرجع له ان شاءالله بعيد الاضحى البس سمووول واكون ستايل اكثر شي وانتي معي يا قهوه مهيله


ترى شوقتيني للقهوه شكلي ابصلح لي دله مهيله هههههه

مراااااااااااااحب كيفكم طمنوني كيف وزنكم صار مع رجييييييييييم غلا خبرووووووني كيف اوزانكم نزلت منييييييح او لااااااا احكولي تجاربكم خلوني اتشجع