ثلاجة قهوه مهيله
ثلاجة قهوه اشجعك يا قلبي شدي حيلك ما نبي نقضي عمرنا كله ريجيم نبي من هنا للاضحى وخلاص نرتااااااااااااااااااااااااااح للابد يا رب انك تنحفنا من غير شر انا غيرت من هالدايت وبسوي الريجيم المركب مو عشان شي بس عشان البيض مليت بسوي المركب وبرجع له ان شاءالله بعيد الاضحى البس سمووول واكون ستايل اكثر شي وانتي معي يا قهوه مهيله ترى شوقتيني للقهوه شكلي ابصلح لي دله مهيله هههههه
ثلاجة قهوه اشجعك يا قلبي شدي حيلك ما نبي نقضي عمرنا كله ريجيم نبي من هنا للاضحى وخلاص...
ابد مسويته الله لايعوق بشر وانتظر يومياتس ياقلبو حتى لو المركب خليتس معنا ونحاول مع بعض ولا نحفنا إبشري بحلا قهوه هههههههههه
###عيون القلب###
خلاص الحلا والقهوه عليك لا نحفنا خخخخخخخ


اليوم اول يوم بالدايت افطرت كوب وص حليب وربع تفاحه

لي باااك مع الغدا
بنت المؤمنين
بنت المؤمنين
بنات 00قست وزني وللاسف
مثل ماهو ماتحرك لازاد ولا نقص 89ك
ك ينطح ك

كنت الصراحة ما امشي ولا اسوي رياضة لظروفي

وكمان كنت لمن اكل الغداء تونة اكل معاها صحن سلطة والعشاء كذلك مع البيض لازم سلطة

وغلا الاشواق تقول السلطة عند الاحساس بالجوع
انا لا كنت اضيفها مع الوجبات

عموما انا يمكن احول عالتمر واللبن هالاسبوع وارجع على غلا بس بدون سلطة وبكلم الدكتورة ان كان اقدر اسوي رياضة او لا
منان
منان
مراحب بنات ومرحبا بنت المؤمنين اخباركم كلكم
انا هالاسبوع كله كان تمام بس الاربعاء والخميس خبصت الرجيييم مرة وكرهت نفسي بقوة والسبب العزايم والبوفيهات اف يارب ساعدنا وقوي عزيمتنا
انا يوم الاربعاء كان وزني 66 و500 جرام بس اليوم اكيد رجعت لل68 ماعندي ميزان لاني بايته في بيت اهلي وماعندهم ميزان اشوفكم بخير
فرفوشه وبشوشه
الله معكم ياصبايا