وأنا أبي أشترك معكم وردوا علي لاتطنشوني ترى والله أتمنى أحد يشجعني وأبي أسوية بوكرة الخميس 5-11
وبحمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس بإذن الله .
NUR
•
ليش مش ظاهر ردي رجاء حدا يرد علي ويفهمني شو اعمل عشان اتواصل مع المجموعةليش مش ظاهر ردي رجاء حدا يرد علي ويفهمني شو اعمل عشان اتواصل مع المجموعة
حياتي مشاركات ظاهر عندنا بس في قانون جديد للمنتدى الك حق كل يوم ٣ مشاركات لحد ماتوصلين ٥٠ وبعده تقدري تشاركي كل يوم بكيفيك
NUR
•
وأنا أبي أشترك معكم وردوا علي لاتطنشوني ترى والله أتمنى أحد يشجعني وأبي أسوية بوكرة الخميس 5-11 وبحمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس بإذن الله .وأنا أبي أشترك معكم وردوا علي لاتطنشوني ترى والله أتمنى أحد يشجعني وأبي أسوية بوكرة الخميس 5-11...
ياهلا نورتي ياالغلا .:27:....يلا تعالي شاركي معانا نشجعك وتشجعينا واملي الاستمار
رقم النتيجة ( )
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الاسبوع
رقم النتيجة ( )
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الاسبوع
NUR
•
بعد توقف ثلاث اسابيع لاسباب صحية عدت اليكم.... وان شاء الله سوف ابدا ريجيم غدا الخميس ١٤/١٠ واتمنى التشجيع. الريجيم ده خطيييير وانا شخصيا نزلت عليه كيلوين بيومين ويمكن سرعة النزول لان وزنى كبير ٩٣ المهم الارادة والاستمراربعد توقف ثلاث اسابيع لاسباب صحية عدت اليكم.... وان شاء الله سوف ابدا ريجيم غدا الخميس ١٤/١٠...
الف لاباس عليك كفاره ان شاء الله يابنت الملوك يلا ابدي من باكر وعندك منافسات تالين وثلاجه قهوه يبدون باكر يلا تنافسو ووالله لو تتلتزمون لحد العيد تنزلون على الاقل 10 كيلو بشرط الالتزام ويوميه مشي ساعه......يلا وروني همتكم
الصفحة الأخيرة
رقم النتيجة ( )
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الاسبوع