يابنات انا معكم ودي اسوية بس وزني حالف ماينزل اش فية
ساااااااااااااااااااااااااااااااااعدوني
تكفون جد ابي انحف ترى مابقى ع المناسبة الا عشرين يوم بس ياويل حالي آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه
NUR
•
محبة أرض نجد :
يابنات انا معكم ودي اسوية بس وزني حالف ماينزل اش فية ساااااااااااااااااااااااااااااااااعدوني تكفون جد ابي انحف ترى مابقى ع المناسبة الا عشرين يوم بس ياويل حالي آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآهيابنات انا معكم ودي اسوية بس وزني حالف ماينزل اش فية ساااااااااااااااااااااااااااااااااعدوني...
ياهلا نورتي يامحبه حياتي شون بالغصب لازم ينزل خاصة لو اول مره تبدين في الرجيم ......يلا تعالي وابدي مانا بالرجيم بس اكتبلك هالنقاط ولو التزمتي ان شاء الله ينزل وزنك بلصحه والعافيه
1...لازم تاكلي ٤ وجبات ,الفطور,بيضتين والغذا لحم بكيفك دجاج او سمك بدووووون سلطه وبعد العصر سلطه وبعد المغرب بيضتين او قطعه لحمه.
2.....قولي لزوجك انه يخبي الميزان اسبوووووووع كامل.يعني ممنوع الوزن الا في يوم الاربعاء .
3.....كل يوم مشي ساعه.
4....شرب اكتر من لترين ماي.
وبعد اسبوع وبدون تخبيص تعالي بشريني بنزول وزنك على الاقل ٤ كيلو....
اتمنى لك التوفيق..:27:
1...لازم تاكلي ٤ وجبات ,الفطور,بيضتين والغذا لحم بكيفك دجاج او سمك بدووووون سلطه وبعد العصر سلطه وبعد المغرب بيضتين او قطعه لحمه.
2.....قولي لزوجك انه يخبي الميزان اسبوووووووع كامل.يعني ممنوع الوزن الا في يوم الاربعاء .
3.....كل يوم مشي ساعه.
4....شرب اكتر من لترين ماي.
وبعد اسبوع وبدون تخبيص تعالي بشريني بنزول وزنك على الاقل ٤ كيلو....
اتمنى لك التوفيق..:27:
NUR
•
منان :
يابختك يانوور ياريت زوجي مثل زوجك بتعرفي انا زوجيدوبه ووزنه فوق المية ويحكيلي انحفي يابنت اقوله وانت يقولي اتزوجتيني وانا كذا بس انا ما اخذتك كيدا ياربي قاهرني كل شي لهم مبررات واحنا لنا الحوسات يعني ان شاء الله زوجك مايتزوج عليك لكن يشوفك احلى عروس كل يوم اللهم امين المغتربة الف لا باس عليك وطهور ان شاء الله يومياتي لليوم كالتالي صحيت الضهر شربت كاستين ماء وبعده فطرت بيضتين وعليها للغذاء اتغديت قطعة سمك مشويه بالفرن بدون زيت مع كمون وفلفل اسود وثوم وليمون وبعد الغدا شربت شاي بسكر دايت مع حماتي الغالية والعشاء بيضتين مسلوقة مع كوب شاي بدون سكر والحمد لله بالعافية مسكت نفسي من مغرياات شتى مابقول لكم عليها لكن الله يصبرنا يارب همه ولكم باك يامرحبابكيابختك يانوور ياريت زوجي مثل زوجك بتعرفي انا زوجيدوبه ووزنه فوق المية ويحكيلي انحفي يابنت اقوله...
لا والله موزين ودايما يحلف ويلا كلي معي وكلي هالحلى او شكولاته بس الحمد لله هالفتره مشغول جدا في الشغل ومايحس باني مسويه رجيم والله انا عناديه جدا يعني لو احط شئ براسي اسوي يعني اسويه اتمنى لو مره يكوللي اضعفي شوي اوصل لخمسينات
عموما ربي يخليلك زوجك ويشوفك ملكة جمال العالم يارب اتمنى لك التوفيق وجسما رشيق
عموما ربي يخليلك زوجك ويشوفك ملكة جمال العالم يارب اتمنى لك التوفيق وجسما رشيق
الصفحة الأخيرة
المغتربة الف لا باس عليك وطهور ان شاء الله
يومياتي لليوم كالتالي
صحيت الضهر شربت كاستين ماء وبعده فطرت بيضتين وعليها للغذاء
اتغديت قطعة سمك مشويه بالفرن بدون زيت مع كمون وفلفل اسود وثوم وليمون وبعد الغدا شربت شاي بسكر دايت مع حماتي الغالية والعشاء بيضتين مسلوقة مع كوب شاي بدون سكر والحمد لله بالعافية مسكت نفسي من مغرياات شتى مابقول لكم عليها لكن الله يصبرنا يارب
همه ولكم باك يامرحبابك