كوبونات الراقية تسجيل الدخول

صدى خافق الروح
صدى خافق الروح •
السلام عليكم
انا طولي 165
ووزني لما بديت الرجيم 82.600
واليوم ثاني يوم
وزني00 81.4
وش رايكم يابنات اللي وزنها او طولها قريب مني نتحدى بعض

أمس

افطرت 2 بيض مسلوق
تغديت علبة تونه مع ليمون
العشاء 2 بيض مسلوق
المغرب اكلت صحن سلطه

واليوم اليوم الثاني والله يعديه على خير
صدى خافق الروح
صدى خافق الروح •
منان منان :
مرحبا بنات كيفكم معليه كنت عنداهلي ولا دخلت من عندهم المهم انتوا شو عاملين ايه الخبر ده امس كان موعد التقيمات ماهو الجمعة او السبت؟ اممممممممممم معليه نور انا بخليه بكرة لانه اخر يوم بالاسوع وبيكون سابع يوم مع بداية الرجيم تالين حبيبتي كولنا نتابق لمهم هدفنا واحد وهو طلاق السمنه وباي باي كرشة يومياتي فطرت بيضتين وتغديت تونه وتعشيت 3 بيضات كنت جيعانه وكسات الشاي فطور غداء عشاء مع سكر دايت طبعن وبس هذا كان يومي وادعو لابني مسسخن المسكين حرارته مرتفعه الله يشفيه بسبب المطاحن تشق اشوفكن بخير
مرحبا بنات كيفكم معليه كنت عنداهلي ولا دخلت من عندهم المهم انتوا شو عاملين ايه الخبر ده امس كان...
هلا حبيبي
أسأل الله انه يشفي ابنك يارب
اهم شئ التزمي بالرجيم ياقمر
خلونا نشتري لبس للعيد ونكشخ :35:
صدى خافق الروح
صدى خافق الروح •
المغتربه 2009 المغتربه 2009 :
هيا بنات لازم نشيد خيلنا كلها كم يوم وخلاص نرتاح من الشحوم والكروش الزايده بالنسبه لي الاغراءءءءءءءءءءءءءات مالها حد لكن احط الاكل واروح المطبخ اشغل نفسي او اكل وجبتي عشان اعرف لوجلست على السفره للاسف ماااقدرلان زوجي بقولي كولي ولما ااكل بنتي وترفض احطه في فمي لكن لذه الاكل لحضات فقط ولذة الرشاقه سنوات ونتذكر العيد جاي نبي نلبس سمول ملينا من اكس اكس لارج ولا اكس لا رج ولا لارج
هيا بنات لازم نشيد خيلنا كلها كم يوم وخلاص نرتاح من الشحوم والكروش الزايده بالنسبه لي...
الله يسعدك والله كلامك صح ميه في الميه

يارب نوصل للرشاقه كلنا
صدى خافق الروح
صدى خافق الروح •
تالين 2010 تالين 2010 :
لسة مش قادرة اني اتعود على الرجيم صح اني ملتزمة وصامدة بس مع كتير من المعاناة بس يارب نوصل لنتيجة مرضية
لسة مش قادرة اني اتعود على الرجيم صح اني ملتزمة وصامدة بس مع كتير من المعاناة بس يارب نوصل...
التزمي وان شاء الله بترضين
واشغلي وقتك باي شي ويمر الاسبوع ونوزنين
واكيد ان شاء الله بتنبسطين
المغتربه 2009
المغتربه 2009 •
منان منان :
مرحبا بنات كيفكم معليه كنت عنداهلي ولا دخلت من عندهم المهم انتوا شو عاملين ايه الخبر ده امس كان موعد التقيمات ماهو الجمعة او السبت؟ اممممممممممم معليه نور انا بخليه بكرة لانه اخر يوم بالاسوع وبيكون سابع يوم مع بداية الرجيم تالين حبيبتي كولنا نتابق لمهم هدفنا واحد وهو طلاق السمنه وباي باي كرشة يومياتي فطرت بيضتين وتغديت تونه وتعشيت 3 بيضات كنت جيعانه وكسات الشاي فطور غداء عشاء مع سكر دايت طبعن وبس هذا كان يومي وادعو لابني مسسخن المسكين حرارته مرتفعه الله يشفيه بسبب المطاحن تشق اشوفكن بخير
مرحبا بنات كيفكم معليه كنت عنداهلي ولا دخلت من عندهم المهم انتوا شو عاملين ايه الخبر ده امس كان...
ماشاء الله حلو التزامك 6 ايام بس الاهم كم نقصتي خلينا نتحمس:icon33: