المغتربه 2009
المغتربه 2009
السلام عليكم انا طولي 165 ووزني لما بديت الرجيم 82.600 واليوم ثاني يوم وزني00 81.4 وش رايكم يابنات اللي وزنها او طولها قريب مني نتحدى بعض أمس افطرت 2 بيض مسلوق تغديت علبة تونه مع ليمون العشاء 2 بيض مسلوق المغرب اكلت صحن سلطه واليوم اليوم الثاني والله يعديه على خير
السلام عليكم انا طولي 165 ووزني لما بديت الرجيم 82.600 واليوم ثاني يوم وزني00 81.4 وش رايكم...
صدى خافق الروح
المغتربة
فديتك حبي

مبسوطه حدي والله
عقبال الجميع يارب

مرة اخوي نقصت 2.200 كيلو
وزنها 98
صار 95.800
ماشاء الله
بس ملتزمين الحمد لله مضبوط
زي ماكتبت غلا الاشواق بالضبط
المغتربه 2009
المغتربه 2009
المغتربة فديتك حبي مبسوطه حدي والله عقبال الجميع يارب مرة اخوي نقصت 2.200 كيلو وزنها 98 صار 95.800 ماشاء الله بس ملتزمين الحمد لله مضبوط زي ماكتبت غلا الاشواق بالضبط
المغتربة فديتك حبي مبسوطه حدي والله عقبال الجميع يارب مرة اخوي نقصت 2.200 كيلو وزنها 98 صار...
ماشاء الله في يوم واحد 2 و200 جرام

تاخذون اعشاب معاه ولا بس نفس النظام ماشاء الله:39:
صدى خافق الروح
هلا والله بالمغتربه

شوفي يالغلا أنا وياها نشرب كوبين شاي أخضر وزنجبيل ونعناع
وكوبين سنوت \شمر
وهي زياده عني تشرب كاسه مويه دافيه معصور عليها ليمون عالريق
انا مشيت امس ربع ساعه وهي مشت نص ساعه هذا غير حركتها مع أولادها
بالاضافه الى 12 كاسه مويه

وبس وسلامتك ياعسل
زمـــــ الصمت ــان
واه واه واه اليوم:icon33::icon33::icon33: قمت الاكل بس توبة بكرة باذن الله احاول اضبط نفسي :mad: