حياك الله ياجارتناشخبارك شنو ضيافتك تبينها احنانقدم بس ماي عشان الرجيم والله يجزاك الخيرعلى الدعوه
حياك الله ياجارتناشخبارك شنو ضيافتك تبينها احنانقدم بس ماي عشان الرجيم والله يجزاك الخيرعلى...
hmh :
بنات حمستوني ودي ادخل التحدي معاكم اذا تسمحون لي
ونشوف من تجيب المركز الاول
واللي تخبص كل وحده منا تعطيها عقاب جامد :angry:
ونشوف من تجيب المركز الاول
واللي تخبص كل وحده منا تعطيها عقاب جامد :angry:
بنات حمستوني ودي ادخل التحدي معاكم اذا تسمحون لي ونشوف من تجيب المركز الاول واللي تخبص كل وحده منا تعطيها عقاب جامد :angry:بنات حمستوني ودي ادخل التحدي معاكم اذا تسمحون لي ونشوف من تجيب المركز الاول واللي تخبص كل...
هيا حياك الله:39:
بنات من صليت الفجر والنوم طار عني اعوذ بالله من التفكير ليه:44:
لاني امس ماشاء الله التزمت ب الدايت الين عند النوم جاء زوجي من برا والا تاكلين جاب برست وملحقاته:icon33:
المهم قبل مااكل معاه قلت خلني املي بطني عشان مااكل اكلت توست مدهونه بالمربي والفول السوداني
وبعدها اكلت معاه
وبعده شربت3 اكواب شاي اخضر
الان رحت على الميزان واني زايده كيلوين بالضبط راح تعبي في نزوه شيطانيه:icon33:
لكن من الان ان شاء الله التزم والميزان الي مسبب لي ارق بابا ابعده عني افففففففففففففف:icon33: لي اسبوعين على هالرجيم اسويه يومين واليوم الثالث اخبص:44: وهكذا راح وقتي امداني من زمان منزله هالكيلوات لكن ماهو بيدي لكن من الان لا والف لا
وان شاء الله اكون قد التحدي:44:
بنات من صليت الفجر والنوم طار عني اعوذ بالله من التفكير ليه:44:
لاني امس ماشاء الله التزمت ب الدايت الين عند النوم جاء زوجي من برا والا تاكلين جاب برست وملحقاته:icon33:
المهم قبل مااكل معاه قلت خلني املي بطني عشان مااكل اكلت توست مدهونه بالمربي والفول السوداني
وبعدها اكلت معاه
وبعده شربت3 اكواب شاي اخضر
الان رحت على الميزان واني زايده كيلوين بالضبط راح تعبي في نزوه شيطانيه:icon33:
لكن من الان ان شاء الله التزم والميزان الي مسبب لي ارق بابا ابعده عني افففففففففففففف:icon33: لي اسبوعين على هالرجيم اسويه يومين واليوم الثالث اخبص:44: وهكذا راح وقتي امداني من زمان منزله هالكيلوات لكن ماهو بيدي لكن من الان لا والف لا
وان شاء الله اكون قد التحدي:44:
هيا حياك الله:39: بنات من صليت الفجر والنوم طار عني اعوذ بالله من التفكير ليه:44: لاني امس ماشاء الله التزمت ب الدايت الين عند النوم جاء زوجي من برا والا تاكلين جاب برست وملحقاته:icon33: المهم قبل مااكل معاه قلت خلني املي بطني عشان مااكل اكلت توست مدهونه بالمربي والفول السوداني وبعدها اكلت معاه وبعده شربت3 اكواب شاي اخضر الان رحت على الميزان واني زايده كيلوين بالضبط راح تعبي في نزوه شيطانيه:icon33: لكن من الان ان شاء الله التزم والميزان الي مسبب لي ارق بابا ابعده عني افففففففففففففف:icon33: لي اسبوعين على هالرجيم اسويه يومين واليوم الثالث اخبص:44: وهكذا راح وقتي امداني من زمان منزله هالكيلوات لكن ماهو بيدي لكن من الان لا والف لا وان شاء الله اكون قد التحدي:44:هيا حياك الله:39: بنات من صليت الفجر والنوم طار عني اعوذ بالله من التفكير ليه:44: لاني...
هيا حياك الله:39:
بنات من صليت الفجر والنوم طار عني اعوذ بالله من التفكير ليه:44:
لاني امس ماشاء الله التزمت ب الدايت الين عند النوم جاء زوجي من برا والا تاكلين جاب برست وملحقاته:icon33:
المهم قبل مااكل معاه قلت خلني املي بطني عشان مااكل اكلت توست مدهونه بالمربي والفول السوداني
وبعدها اكلت معاه
وبعده شربت3 اكواب شاي اخ
ليه قسيتي على نفسك شيلي جلد الدجاج على البروستد وكليها على فكرة الممنوع الجلد وملحقات البرستد فقط اما الدجاج لالا اذكر بنت الله يجزاها خيروصلت للمثالي ماشاء الله تبارك الله كنت استفسر عن المشاوي قالت انا وجبت الغداء متعاملة مع مطعم يوصلون لها كباب وماشاء الله تقول ينزل وزني الحمدلله يعني (البروتين )اكلة مش ممنوع وجبة خالية من الاضافات يوميا
بنات من صليت الفجر والنوم طار عني اعوذ بالله من التفكير ليه:44:
لاني امس ماشاء الله التزمت ب الدايت الين عند النوم جاء زوجي من برا والا تاكلين جاب برست وملحقاته:icon33:
المهم قبل مااكل معاه قلت خلني املي بطني عشان مااكل اكلت توست مدهونه بالمربي والفول السوداني
وبعدها اكلت معاه
وبعده شربت3 اكواب شاي اخ
ليه قسيتي على نفسك شيلي جلد الدجاج على البروستد وكليها على فكرة الممنوع الجلد وملحقات البرستد فقط اما الدجاج لالا اذكر بنت الله يجزاها خيروصلت للمثالي ماشاء الله تبارك الله كنت استفسر عن المشاوي قالت انا وجبت الغداء متعاملة مع مطعم يوصلون لها كباب وماشاء الله تقول ينزل وزني الحمدلله يعني (البروتين )اكلة مش ممنوع وجبة خالية من الاضافات يوميا
بنات حمستوني ودي ادخل التحدي معاكم اذا تسمحون لي ونشوف من تجيب المركز الاول واللي تخبص كل وحده منا تعطيها عقاب جامد :angry:بنات حمستوني ودي ادخل التحدي معاكم اذا تسمحون لي ونشوف من تجيب المركز الاول واللي تخبص كل...
انا من هنا التحداكم تفوزوا على خاصة زمـــــــــــان ومنان وصدى والمغتربة اربع بنات اتحداكم متخبصون
الصفحة الأخيرة
الله يجعلك توصلي المثالي بصحه وسلامه وتحافظي عليه
انا نفسي اوصل 68 خلال الثلاثه اسابيع الاولى تتوقعين ان شاء الله أقدر
يارب ثبتنا
الرجيم حلو اللي تلتزم عليه تمام ماراح تحس بالجوع
بس صداع اول يومين ويروح ان شاء الله
منان شكلي داخله التحدي معاكم الله لايعوق بشر