مرحباااا بنات كيفكم
يارا تسلمين حبيبتي وخلاص فريقي يكون لون كتابته احمر
وكل وحده تكتب لون فريقهااا وان شاء الله ننحف بصحه وعافيه ^^
مستمرين باذن الله
حصه 11
•
صباح الخير للبنات الحلوين رقة والفراشة اللؤلؤية وفوفا العسل وزمان الصمت وحصة و IWILL
جد فرحت كتير انكم حبيتو نظام الفرق وبلش فريق رقة ونادرة في حلاها يصير فيو مشتركين
ويلا يا صبايا الباقين بدنا حماس اكتر وننضم للفرق لانو عنجد صار عندي دافع كمل الرجيم وانا معكم
وللبنات المــتأخرين متل ما حكيت في السابق في فرق رح نعملها ليكن
انا اليوم فطرت بيضة ورح اتغدا سلطة وتونة ومتل ما حدت العزيزة رقة ما بقا رح احزف بيضة العشا
عم استنا تفاعلكم وبتمنالكم نهار حلو متلكن
جد فرحت كتير انكم حبيتو نظام الفرق وبلش فريق رقة ونادرة في حلاها يصير فيو مشتركين
ويلا يا صبايا الباقين بدنا حماس اكتر وننضم للفرق لانو عنجد صار عندي دافع كمل الرجيم وانا معكم
وللبنات المــتأخرين متل ما حكيت في السابق في فرق رح نعملها ليكن
انا اليوم فطرت بيضة ورح اتغدا سلطة وتونة ومتل ما حدت العزيزة رقة ما بقا رح احزف بيضة العشا
عم استنا تفاعلكم وبتمنالكم نهار حلو متلكن
هلا يارا وجميع المشتركات انا امس كان تمام الحمدالله واليوم بما اسهر الى الصبح فكان وجبة الافطار لليوم الساعه 6 مساء كان بيضتين ولسه مافكرت في الغداء <<<<قصة حياتها
ويارب يعدي اليوم على خير وننحف كلنا ....امــيـــن
ويارب يعدي اليوم على خير وننحف كلنا ....امــيـــن
الفراشه اللؤلؤيه :
تسلمين يارا على التنظيم انا مع نادره في حلاها ويارب نكمل وزني 85 وطولي 162 وريجيمي غلا الاشواقتسلمين يارا على التنظيم انا مع نادره في حلاها ويارب نكمل وزني 85 ...
هلا فيك ....
انا أختار اللون الاخضر لفريقي ............حتى يكون طريقنا أخضر هاهاهاهاها
انا بديت يوم الاثنين ____بوزن 72و800جرام
طولي 158سم
رجيمي غلا الاشواق وقبل الغدا اشرب خلطة اكليل الجبل + مرمريه + بابونج كوب واحد باليوم
بس خايفه يأثر على ابني ارضعه عمره 4 شهور
انا أختار اللون الاخضر لفريقي ............حتى يكون طريقنا أخضر هاهاهاهاها
انا بديت يوم الاثنين ____بوزن 72و800جرام
طولي 158سم
رجيمي غلا الاشواق وقبل الغدا اشرب خلطة اكليل الجبل + مرمريه + بابونج كوب واحد باليوم
بس خايفه يأثر على ابني ارضعه عمره 4 شهور
الصفحة الأخيرة
لكن أوعدكم اني رايحة اجتهد من بكرة الثلاثاء بس الله يعافيكم لو تعرفوا تمرين للبطن أعملة في اليوم 100 مرة يشد البطن