صباح الخير ياحلوين (نادره ..رقه ..يارا ) والباقين
انا الان ينتهي يومي وقلت قبل انام ادخل اصبح عليكم والحمد الله كان يومي تمام
الغداء كان تونه وسلطه
العشاء كان بيضتين وسلطه
واخذت بينهم كاسة حليب قليل الدسم
صباح الخير يا أحلا صبايا وهي انا اخترت لون لرفيقي ويلي هوي اللون الفوشيا
انا مبارح كفيت تمام واليوم فطرت بيضة وبندورة بس الخبر الحلو انو مين من شافني عم يقلي واووو نحفانة :) :) جد كتير مبسوطة ويلا عقبالكن يا رب ونوصل للوزن يلي تريده وبتشجيع بعض رح نصل
طمنوني عنكن يا حلوين
انا مبارح كفيت تمام واليوم فطرت بيضة وبندورة بس الخبر الحلو انو مين من شافني عم يقلي واووو نحفانة :) :) جد كتير مبسوطة ويلا عقبالكن يا رب ونوصل للوزن يلي تريده وبتشجيع بعض رح نصل
طمنوني عنكن يا حلوين
skhhgtq
•
مرحبا بناااااااااااااااااات
انا مع رررقه الموووووووووووووف
اعذروني لي كم يوم مادخلت بس مااااااااااااااشيه عالرجيم والحمدلله
شكرا يارا عالترحيب:heart:
رررقه الوزن يوم السبت صح؟؟
بحاول اشوف ميزاني حاسه انه مخبط ماادري بغيرله بطاريه واشوف
اليوم عدا تمام ولله الحمد افطرت بيضتين واخذت معاهم نص طماطه
وشوي بتغدا صدر دجاج وسلطه وبمشي نص ساعه
ياااااارب ننحف كلنا ونفرح وحنا بصحه وعااافيه
نسيت اقولكم حطيت جيك مويه اشرب منه في الروحه والجيه:09:
سلاااااااااااااااااام لاحلى بنااااااااااااااااااات
انا مع رررقه الموووووووووووووف
اعذروني لي كم يوم مادخلت بس مااااااااااااااشيه عالرجيم والحمدلله
شكرا يارا عالترحيب:heart:
رررقه الوزن يوم السبت صح؟؟
بحاول اشوف ميزاني حاسه انه مخبط ماادري بغيرله بطاريه واشوف
اليوم عدا تمام ولله الحمد افطرت بيضتين واخذت معاهم نص طماطه
وشوي بتغدا صدر دجاج وسلطه وبمشي نص ساعه
ياااااارب ننحف كلنا ونفرح وحنا بصحه وعااافيه
نسيت اقولكم حطيت جيك مويه اشرب منه في الروحه والجيه:09:
سلاااااااااااااااااام لاحلى بنااااااااااااااااااات
الصفحة الأخيرة
انا اختار لفريقى اللون اممممممممممم الموف او البنفسجى باى درجة لون للبنفسجى
يارب وفقنا
انا كان فطارى : اليوم كالعادة 2 بيضة
الغذاء : دجاج مشوى + سلطة
العشاء : غيرت لكوب زبادى خالى الدسم
الله يعنا ونقدر نكمل من غير لخبطة