صحيح شوشو الزنجبيل طازة و لا بودرة و كيف تسوينه انتي حابة اجربه

السلام عليكم

يابنات انا عجبني الرجيم بتااعكم وقررت من هذي الساعه اني اتبعه وراح اكتب يومياتي بأأذن الله


وهذي الاجابه على الاسئله
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها: .. لسه مافهمت تمام اقرأأ وارجع ارد على هالسؤال



الطول: 155
الوزن قبل المسابقة:72 ..


هل مارستي الرياضة؟ ر اح امارس المشي ساعه باليوم

rehalgenan تسلمين قلبي على الدعوه كثير انبسطت وانا اقرأها ...

وبالنسبه للرياضه اللي اعرفه كانت تمشي في السوق كثير ساعتين على مااعتقد اذا راحت وعادة ربع ساعه مشي وربع القرص الدوار

ويارب اكون افدتك بشي

بالنسبه لي عدى اليوم على خير ....ويارب دوم لجميع المشتركات..

اهلييييييين (شوشو) اذا حابه تعملين دجاج شوفي
انا احط كم شريحة بصل وفوقها طماطم واخذ صدر دجاجه (صدور الدجاج المجمده اخذ حبه واقطعها بحيث تكون رفيعه وابهرها ببهارات وفلفل وليمون وزنجبيل شوي وثوم واخليها ساعه وبعدين احطها فوق البصل والطماطم بصينيه واغطيهم بقصدير واحطها بالفرن عشرين دقيقه واذا تبين بعدين فكي القصدير وحمريها من فوق<<<يارب تكوني فهمتي وبالعافيه على قلبك
وايام اكل تونه مو شرط دجاج...

هلا بك رمانه و وافينا باليوميات ....