صباح الخير:
الفراشه رجيم اللبن والتمر روووووووعه وصحي بس المشكله فيه اذاخلصت منه تضل رغبتك لشي حلو انا سويته في رمضان اسبوع ومانزلت الاكيلوبس بعدرمضان ماقدرت امسك رجيم لانه مغذي ولاتحسي بدوخه لالالاوالنفسيه احلى بس المشكله الرغبه الدائمه للحلى اذابتسويه افضل تمر الخلاص
رررررررررررررقه ياحياتي الله يثبتك وينحفك ليش النفسيه كذاالرجيم خوذي اللي يناسبك لان ماراح تستفيدي من الرجيم ونفسيتك تعبانه

اهليييييييييين بنات انا اليوم تخفيف ماالتزمت بشي لان عندي ضيوف

مليارديره بسويه من الجمعه كم يوم واشوف يجيب نتيجه او لا لان البنات يقولون مايناسب فئة الدم a

رقه طمنيني عنك ؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكم يا بنات اخباركم ايه؟ انا اليوم كنت تعبانه جدا من عدم دخولى الحمام تخيلوا من ساعه ما بدأت الرجيم حتى اليوم لغايه ما ربنا سهل الحمدلله

مليارديره بيزنس
الف سلامه عليكى والله يعينك على الدرج وعموما هو رياضه حلوه جدا
انا كمان عندى المشايه من سنه تقريبا اول مره استخدمه من اسبوعين بس
بس قوللى لو زوجك جابلك تورته هتعملى ايه؟

الفراشه اللؤلؤيه
مبروك على الكيلو وان شاء الله تنزلى اكتر على رجيم التمر واللبن- تعرفى انه كان عجبنى جدا وكنت عايزه اعمله يالا جربى وبشرينا بالنزول

رقه
حبيبتى ولا تزعلى وتبكى مفيش حاجه تستاهل اسمعى قرأن كتير وربنا يبعد عنك الاكتئاب وربنا يثبتك على الرجيم وينحفك وتفرحى
طمنينا عليكى

يومياتى ليوم الخميس 23-12
الافطار 2بيضه
الغذاء لحمه فى الفرن وسلطه
كوب شاى توبستا
العشاء 1 بيضه - زبادى قليل الدسم
وشرب لبن قليل الدسم - 1.5 لتر ماء
وللاسف لم امشى

السلام عليكم رشيقات المستقبل:
للاسف احس اني متحطمه منكم ليش القروب نائم انا ماصدقت اللقي احد يشجعني على الرجيم وتحقيق حلم الرشاقه الامنيه اللي احلم فيها من زمان تصدقون لما اشتهي اكل شي اقول لامااقدراحرج نفسي مع البنات
والله من زمان اسوي رجيمات تدرون سبب ضعف الاراده؟؟؟؟؟؟؟؟التغيرمن الرجيمات احس الوحده تمشي على الرجيم من شهر لشهرين بعدين تغير احسن
اللهم ان اسالك باني اشهدانك انت الله لااله الاانت وحدك لاشريك لك لك الحمد,يامنان يابديع السموات والارض ياذاالجلال والاكرام ارزقنا الاراده والعافيه من السمنه عاجلاغيراجل يااااااااااارب ياااااااااااارب يااااااارب ارزقنا الرشاقه مااحييتنابحولك وقوتك ياذاالجلال والاكرام