يومياتي طبعا قمت الصباح وشربت كوب الكمون ع الريق
وسويت شوية رياضه ماشديت لان علي الدوره
وقلت اصبح عليكم قبل لا انام شوي تعرفون مع الدوره تجيني الام في الركب والعظام فبدي انام شوي
ولما اصحى ان شاء الفطور بيضتين +خياره
الغداء زبادي
العشاء لحم او صدر دجاج
بين الغدا والعشاء بشرب شاي بردقوش مع زنجبيل
وقبل لانسى بقولكم حطيت لنفسي طريقه عشان ماانسى المويه اللي هي بعد كل صلاه اسوي رياضة البطن والارداف بعد صلاة الفجر اشرب كوب الكمون مع الليمون
وبعد الظهر 2كاس مويه
وبعد العصر 2كاس مويه
وبعد المغرب 2كاس مويه
وبعد العشاء 2كاس مويه
وبكذا اكون شربت 8 اكواب يوميا
لانه تعرفون الوحده تنسى احياناتشرب مويه كثير
والمويه في الرجيم هذا ضرووووووووووووووري عشان الكلى يابنات
تحياتي لكم واحلى صباح للجميع

skhhgtq
•

تسلمين ياشوشووالله اخذه راحتي في التمراليوم اكلت 7 تمرات احتاج لطاقه لان عندي ارق تخيلي انام الساعه 9 -1.5 في الليل وحاسه حالي مهدوده
خلااااااااااااااااااااااااااااااااااص اخريوم (بس ماادري وش صارفيني حاسه اني اخبص كثير)الله يرزقنا الاراده وينحفنا من غيرشر
خلااااااااااااااااااااااااااااااااااص اخريوم (بس ماادري وش صارفيني حاسه اني اخبص كثير)الله يرزقنا الاراده وينحفنا من غيرشر

صباحوووووووو ياحلوين
شوشو تسلمي حبيبتي والله انا كمان عم انسى المي رح صير ساوي متلك تسلمي يا الغالية
دودو صباحو ويلا برافو عليكي وبالعافية يا رب مع احلا نتيجة
مليارديرة حياتيييييييييي والله يا حلوة كان معي بالشوبينغ 4 صديقات بدل المليارديرة 4هههههه ما بيخلوني خبص ابدن مع انو كنت مشتهية بس وين ما خلوني واكلت زورة زلزلت المول :) ليكي حبيبتي الرجيم يجيب أرق معك حق بس متل ما قالت شوشو هاد كيميائي مشان ما يروح تعبك ضيعان
رقة حبيبتي كيفك شو أخبارك والله اشتقت ليومياتك
انا يا بنات اليوم اجتني وتعبانة بس احلا شي انو بتصدلي نفسي كتير بس تجي ما فطرت شي لهلء انا بالشركة وبتوقع لبين ما ارجع ما رح اكول شي بجوز بس سلطة اليوم رح يكون مالي نفس
بتمنالكن احلا صباح يا احلا صبايا
شوشو تسلمي حبيبتي والله انا كمان عم انسى المي رح صير ساوي متلك تسلمي يا الغالية
دودو صباحو ويلا برافو عليكي وبالعافية يا رب مع احلا نتيجة
مليارديرة حياتيييييييييي والله يا حلوة كان معي بالشوبينغ 4 صديقات بدل المليارديرة 4هههههه ما بيخلوني خبص ابدن مع انو كنت مشتهية بس وين ما خلوني واكلت زورة زلزلت المول :) ليكي حبيبتي الرجيم يجيب أرق معك حق بس متل ما قالت شوشو هاد كيميائي مشان ما يروح تعبك ضيعان
رقة حبيبتي كيفك شو أخبارك والله اشتقت ليومياتك
انا يا بنات اليوم اجتني وتعبانة بس احلا شي انو بتصدلي نفسي كتير بس تجي ما فطرت شي لهلء انا بالشركة وبتوقع لبين ما ارجع ما رح اكول شي بجوز بس سلطة اليوم رح يكون مالي نفس
بتمنالكن احلا صباح يا احلا صبايا

دام نانا
•
يارا الشامية :
صباحوووووووو ياحلوين شوشو تسلمي حبيبتي والله انا كمان عم انسى المي رح صير ساوي متلك تسلمي يا الغالية دودو صباحو ويلا برافو عليكي وبالعافية يا رب مع احلا نتيجة مليارديرة حياتيييييييييي والله يا حلوة كان معي بالشوبينغ 4 صديقات بدل المليارديرة 4هههههه ما بيخلوني خبص ابدن مع انو كنت مشتهية بس وين ما خلوني واكلت زورة زلزلت المول :) ليكي حبيبتي الرجيم يجيب أرق معك حق بس متل ما قالت شوشو هاد كيميائي مشان ما يروح تعبك ضيعان رقة حبيبتي كيفك شو أخبارك والله اشتقت ليومياتك انا يا بنات اليوم اجتني وتعبانة بس احلا شي انو بتصدلي نفسي كتير بس تجي ما فطرت شي لهلء انا بالشركة وبتوقع لبين ما ارجع ما رح اكول شي بجوز بس سلطة اليوم رح يكون مالي نفس بتمنالكن احلا صباح يا احلا صباياصباحوووووووو ياحلوين شوشو تسلمي حبيبتي والله انا كمان عم انسى المي رح صير ساوي متلك تسلمي يا...
ممكن اشتراك
:angry:
:angry:
الصفحة الأخيرة
لااحلللللللللللللللللللى قررررررررررررررروب
كيفكم يارشيقات المستقبل ان شاء الله تمااااااااام
انا الحمدلله تمااااااااااااااام اللهم لك الحمد بطلت تخبيص مو مثل بعض الناس==== الفراشه ومليارديره ؟؟؟؟
مليارديره ترى انتي غابت عنك حاجه مهمه الرجيم هذا من الرجيمات الكيميائيه يعني معتمد على مواد معينه فقط اللي هي البروتينات زي البيض والدجاج واللحوم والتونه فقطططططططط
ولما تدخلي عليها حاجات ثانيه تخرب العمليه الكيميائيه !!
وانتي ماشاء الله ماخذه راحتك تمر وخبز وحلا !!!!!
قريت امس معلومه من طبيب ان السكر بيخرب هالنظام وكانك خربتي 3 كيلووووووووووو !!!!
برضه الطماطم يقول فيها املاح تخلي نزول الوزن بطئ كمان الجزر فيه سعرات زايده
عشان كذا الغيت الطماطم والجزر من السلطه
عاد خلقه انا اعاني من الاملاح!!!!
انتي كل يوم تاكلين تمر وماتدرين انك قاعده تخبصين ام الرجيم !!!!
والله قلبي عليك عشان كذا حبيت انبهك ماودي تقعدين فتره عالرجيم وتقولين مانحفت !!
ترى انا كنت زيك في بداية الرجيم اكل تمر ومادريت انه يخرب الرجيم كله حتى لو حبه وحده
وترى غلا نبهت البنات وقالت لهم لاتاكلون تمر ولا حبه
الله ينحفنا وياكم ع خير اااااااااااااااامين