قيود ذهبيه :

السلام عليكم كيفكم يابنات عاجبني ريجيمكم رغم انه شوي قاسي بس احس نتائجه فتاكه خصوصا ان فصيلة دمي او سالب وتناسبني البروتينات بس حابه اسأل البنات هنا الي متبعينه من زمان عن نتائجكم مع الريجيم علشان اتحمس اسويه يعني كم كيلو نقصتوا لحد الان وكم صار لكم تتبعونه ؟ وعندي سؤال ثاني اقدر اكل قطعة همبرجر دجاج الجاهز والنقانق مكان البروتين في الغداء ولا مايصلح ؟

السلام عليكم كيفكم يابنات عاجبني ريجيمكم رغم انه شوي قاسي بس احس نتائجه فتاكه خصوصا ان فصيلة دمي...

skhhgtq :

مساء الخير لكل البنات الحلوات :) اخباركم يابنات ان شاء الله تمام ياارب يارا تتهني حبيبتي والفال لكي ان شاء الله رقه حبيبتي تسلمين يعطيك الف عاااااااااااااااااااافيه ماقصرتي تعبتك في الكتابه :09: الله يجزاك الف خير نور حياك حبيبتي والله يجزاك الف خير ع المعلومات اللي استفدت منها االفراشه ركزي ع النقطه 3 اللي ذكرتها الاخت نور ماادري جيتي ع بالي لما قريتها :S_45:ههههههههههههه اما انتي يا مليارديره اقري رقم 14 بعد جيتي ع بالي يعني حبيبتي اذا حسيتي انك تبين تمر روحي تروشي:biggrin: او اقري قصص رومانسيه:33: لاتزعلون ترى امزح معكم ههههههههه تذكرت ضيوفكم والحوسه :cook: دودو معليش ياعمري تتعوض ان شاء الله ولاتطلعين ع الميزان انا من ساعة لما كسرت الرجيم ماطلعت ع الميزان عشان نفسيتي ماتتحطم خليها ع الله كملي واتركي الوزن ليومه لكن ان كان وزنك ثابت من دحين اكسريه عشان يتحرك لا تعملي مثلي تركت نفسي واهري نفسي بالرجيم وماسكه عمري والوزن كان ثااااااااااااااااااااابت الله يعينا جميعا وينحفنا ع خير اااااااااااااااااااااامين

مساء الخير لكل البنات الحلوات :) اخباركم يابنات ان شاء الله تمام ياارب يارا تتهني حبيبتي والفال...