skhhgtq :
نسيت ابارك للبنات اللي نزل وزنهم الف مبرررررررررررررروك تتهنوا ان شاء الله وياااااااااارب ماترجع هالكيلوات ابداااااااااااااا مليارديره ودودو الفراشه يلا كيلوين ثلاثه نعمه الجاي اكثر ان شاء اللهنسيت ابارك للبنات اللي نزل وزنهم الف مبرررررررررررررروك تتهنوا ان شاء الله وياااااااااارب...
مساء الخير كيفكم ياحلوات هذا اليوم الثاني ولله الحمد مر اليوم الاول بسلام افطرت بيضتين مسلوقات وشاي مر الغداء دجاج مشوي بالفرن مع قليل خس شربت نسكافه المغرب وان شاء الله العشاء بيض مسلوق (الله يصبرنا على البيض ) والساعه 11 او 12 بالليل راح اكل سلطه .. بنات الدوخه والتعب والصداع مازال معي حتى شغل البيت ماقدرت اسويه قبل شوي حسيت حالي بيغمى علي والدنيا تدور حولي وشكيت انه هبوط سكر ورحت اكلت تمر والحمد لله كأني صحصحت شوي .. انا متضايقه كثير من التعب والارهاق هذا انتم صار لكم كذا اول ماسويتوا الريجيم ؟ انا خايفه انه ماناسبني الريجيم حتى اليوم ماقدرت امشي بنات تنصحوني اصبر واكمل لحدما يتعود جسمي على الريجيم والا اتركه وارجع للتخفيف وبعدين اختار ريجيم ثاني يناسبني ؟مساء الخير كيفكم ياحلوات هذا اليوم الثاني ولله الحمد مر اليوم الاول بسلام افطرت بيضتين مسلوقات...
الف مبروك للجميع وباذن الله ماعاد ترجع هالكيلوات
المسروره الف سلامه عليك وماتشوفين شر ودوري على حميه لتنزيل الكلسترول والله يشفيك
قيود الريجيم بحد ذاته يبيله اراده ومن الطبيعي يحس الشخص بالبدايه بالخمول لان مو متعود على اكل قليل بس انتي شوفي وش الانسب لك لكن هذا الريجيم كيمائي مافيه تمر
حاولي تستغنين عنه علشان ينزل الوزن
انا الحمدالله الى الان تمام ويارب يعدي على خير من غير تخبيص اصلي تعودت على التخبيص <<<بعيد عنكم