مرحبا بنات اخباركم
وين البنات ليش القروب نااااااااااااااااااااقص
دودو ورقه وينكم سلامات ؟؟
الفراشه ويارا ومليارديره اخباركم
انا الحمدلله تمام بس ان شاء الله الوزن يتحرك واتخلص من الثبات
يلا بنات شدوا الهمه نبي القروب زي اول نشاااااااااااااااااط وهممممممممممممممممممممممه
اشوفكم ع خير ان شاء الله
ذكروني بنات متى الوزن ؟؟
skhhgtq
•
رررقة
•
اهلا حبيباتى معلش كنت مشغوووولة جدا اليومين الى فاتوا
متزعلوش منى
انا غيرت لرجيم المكرونة .. نزلت علية قبل ذلك وانا احبة كتير خصوصا وانى من عشاق المكرونة
اهلا بكل البنات الحلوين يارا وفراشة وشوشو ودودو ومليارديرة
وتحية خاصة لعودة اختنا نورررر ... منورة الجروب :)
واهلا بكل البنات الجدد
"
يومياتى ليوم الاثنين 10 / يناير
الافطار :
1 معلقة زيت يزتون على الريق
نسكافية + زبادى اكتفيا
بين الافطار والغداء :
ببسى دايت1
الغداء : مكرونة مسلوقة بصلصة من غير زيت " معجون صلصة + طماطم مبشورة " .. كمية مفتوحة
العشاء :
1 زبادى اكتفيا
الله يثبتنا والف مبروك لكل الى نقص وزنة
اما عن نفسى فانا مقاطعة الميزززان وبقيس مقاساتى بالسنتيمتر
:(
الميزان بيجيب ليا احبااااااط
متزعلوش منى
انا غيرت لرجيم المكرونة .. نزلت علية قبل ذلك وانا احبة كتير خصوصا وانى من عشاق المكرونة
اهلا بكل البنات الحلوين يارا وفراشة وشوشو ودودو ومليارديرة
وتحية خاصة لعودة اختنا نورررر ... منورة الجروب :)
واهلا بكل البنات الجدد
"
يومياتى ليوم الاثنين 10 / يناير
الافطار :
1 معلقة زيت يزتون على الريق
نسكافية + زبادى اكتفيا
بين الافطار والغداء :
ببسى دايت1
الغداء : مكرونة مسلوقة بصلصة من غير زيت " معجون صلصة + طماطم مبشورة " .. كمية مفتوحة
العشاء :
1 زبادى اكتفيا
الله يثبتنا والف مبروك لكل الى نقص وزنة
اما عن نفسى فانا مقاطعة الميزززان وبقيس مقاساتى بالسنتيمتر
:(
الميزان بيجيب ليا احبااااااط
اهلييييييين بنات كيفكم جميعا
انا اليوم الى الان تمام الله يديمها علينا افطرت بيضتين والغداء دجاج مع سلطه وكميتها كبيره شوي والعشاء بخليه حليب
رقه يمي يمي على المكرونه بشوف من تجربتك كم ينزل و يمكن اسويه مستقبلا
مليارديره ايوا والله حسافه بس الله يعين
شوشو الله ينزل وزنك ويبعد عنك الثبات في الوزن اتوقع الميزان يوم 18
يارا الله ينحفنا جميعا من غير شر وجوع ...........امين
انا اليوم الى الان تمام الله يديمها علينا افطرت بيضتين والغداء دجاج مع سلطه وكميتها كبيره شوي والعشاء بخليه حليب
رقه يمي يمي على المكرونه بشوف من تجربتك كم ينزل و يمكن اسويه مستقبلا
مليارديره ايوا والله حسافه بس الله يعين
شوشو الله ينزل وزنك ويبعد عنك الثبات في الوزن اتوقع الميزان يوم 18
يارا الله ينحفنا جميعا من غير شر وجوع ...........امين
السلام عليكم رشيقات المستقبل:
الفراشه ويااااااراوررقه ودودوالمختفيه وشوشواخبااااااااااااركم
ررررقه الحمدلله على السلامه من طول الغيبات جاب الغنايم وش رجيم المكرونه ؟؟؟؟
الفراشه ويااااااراوررقه ودودوالمختفيه وشوشواخبااااااااااااركم
ررررقه الحمدلله على السلامه من طول الغيبات جاب الغنايم وش رجيم المكرونه ؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
المعذرة