اليوم اول يوم لي افطرت تلات بيضات مسلوقه مع كوب حليب مع سلطه
هاه تمام؟؟

اليوم فطرت تمره واحده مع لبن مع نص شورما وقطعة كيك صغيره وخلاص راح اسكر فمي لين بكره.اذا جعت بأكل حبت كيوي.
وينكم بنات ليه اليوم محد دخل.

الحمدلله اليوم تمام
ماخبصت الفطور والغداء كالعاده بيض ولحم
والعشاء تعشيت زبادي وجزر

بنات انا افطرت تمام لكن بعدين كانت عندي عزومه واكلت حلا ومعجنات وبعدها تعشيت كبسه:icon33:

كيفكم صبايا .........................

يا أنا خبصت تخبيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييص هذا الاسبوع

وزعلانة من نفسي مرة ..............

يمكن بسبب وزني اللي ثبت ...... مررررررررررررررررررة مزعلني

وبدأت احس بالاحباط ...... صاكة فمي , والوزن ما هو راضي يتغير ......


عموما رجعت للرجيم .... مع بعض التعديلات

وزني ما زال 65