الخميس وما ادراااك ما الخميس
شوية تخبيصااات
بداية من الرياضه اليوم ما سويت رياضه
الفطور
خبز اسمر بملعقة عسل + كوب شاي بالحليب
قبل الغدا بساعه سويت مغلي قشر البن وزعتر وشاي اخضر وينسون وم كان في زنجبيل
وان شاء الله راح استمر عليه شربت 3 كاسات
الغدا كان برياني فالعاده اغض الطرف بس اليوم ما قدرت
مليت الصحن سلطه وحطيت قطعة لحم و3 ملاعق رز
العصر شاي بحليب وبسكوت دايجستف
العشا خبز بمسحة جبن وكوب شاي
وسلاااامتكم
وتصبحوون على خير
مااميناا :
وسعي صدرج حبيبتي .. وسلامة قلبج ..... وريحي بالج وهاهالله بعمرج وابدي ريجيمج والرياضه اللي تناسبج من الحين * * * * ما فهمت عليج ؟؟؟ اتوقع ماركات تجاريه انا اللي عندي اوربت ترك وعليه الرسمه البيضاويه من الثريا الاعلانات التلفزيونيه اتمنى اكون افتدجوسعي صدرج حبيبتي .. وسلامة قلبج ..... وريحي بالج وهاهالله بعمرج وابدي ريجيمج والرياضه اللي...
\
الله يجزاك خير ممكن طلب ؟
تصورينه لي ؟ عشان اشوف لو ينفع لي ولا لأ ..؟؟؟
انا مرة قد لعبت على اوربت تراك مريح وما تعبني وماشفت وش نوعه
يمكن حقك نفس نوعه ...
ويابنات الي تعرف رقم قناة الثريا للي بجدة تقول لي ..
سلامات ما تشوفين شر:26:
انا اذا شريته اكيد بلعب بشويش
بس قاهرني وزني ارتفع على غفلة ومرضني :icon33:
عشان كذا ببدأ بحمية عاجله قبل لا اتعب اكثر
الله يجزاك خير ممكن طلب ؟
تصورينه لي ؟ عشان اشوف لو ينفع لي ولا لأ ..؟؟؟
انا مرة قد لعبت على اوربت تراك مريح وما تعبني وماشفت وش نوعه
يمكن حقك نفس نوعه ...
ويابنات الي تعرف رقم قناة الثريا للي بجدة تقول لي ..
سلامات ما تشوفين شر:26:
انا اذا شريته اكيد بلعب بشويش
بس قاهرني وزني ارتفع على غفلة ومرضني :icon33:
عشان كذا ببدأ بحمية عاجله قبل لا اتعب اكثر
واخيررررررررررررا اروبتراك في بيتييييييييييي يالله سجلوني معاااااااااكمواخيررررررررررررا اروبتراك في بيتييييييييييي يالله سجلوني معاااااااااكم
روحين في جسدك وينك :42:
بالعافيه ياعسل
لازم شوي نطلع من جو الرجيم
عشا نرجع نبدا بحماس:42:
مووووفقه يارب
حياااااااااااااااكي اختي
يارب دووووووووووم الحماس:42:
يومياتي::
الفطور مافيش
والغدا صدر دجاجه وسلطه حاره وقطعة خبز صغيره:42:
العشاااا...:22:
حبتين سمبوسه وحبتين كبه وخمس حبات بطاطس مقلي:42:
الحمدلله
انتظر النتائج حبيباتي
بالعافيه ياعسل
لازم شوي نطلع من جو الرجيم
عشا نرجع نبدا بحماس:42:
مووووفقه يارب
حياااااااااااااااكي اختي
يارب دووووووووووم الحماس:42:
يومياتي::
الفطور مافيش
والغدا صدر دجاجه وسلطه حاره وقطعة خبز صغيره:42:
العشاااا...:22:
حبتين سمبوسه وحبتين كبه وخمس حبات بطاطس مقلي:42:
الحمدلله
انتظر النتائج حبيباتي
الصفحة الأخيرة
المقصود: قبل مااتغدى يعني قبل مااكل بنص ساااعه
كنت على جهااااااااااز الاوربت تراااك
اتمرن عليه وتمرنت عليه مدة اربعين دقيقه
اذكري الله وسمي برحمان وان شاء الله تفهمي
حبيباتي لاتنسو بكره النتائج
ياليت ماتتأخر في ارسالها
عشان على طول انزلها
ونبدأاسبوع جديد
مووووووفقين يارب
استغفرالله واتوب اليه