مسسسساء الخير
وحشتوني
يومياتي السبت
الفطور بيضة مسلوقة صامولي بر عصير برتقال فريش
الغداء ايدام بطاطس بس ما كثرت بالملعقة
العشاء بيضة مسلوقة صامولي بر
الرياضة مشيت 50 دقيقة
درج 10 دقايق
اوربت
مااميناا
•
الف الف الف مبروووووووووووووووووك الكيلو ونص يا ام رائف وعقبال الوزن المثالي مااميناا هذي ام رائف طلعت هي الفراشة هذا الاسبوع <<< مصدقين نفسنا خخخ ام رائف حبيبتي لازم تنزلي كل اسبوع مين الفراشة بناء على الاوزان اللي عندك نتشجع احسنالف الف الف مبروووووووووووووووووك الكيلو ونص يا ام رائف وعقبال الوزن المثالي مااميناا هذي ام...
اذا على هالكلام انا فراشة هالاسبوع من الاخير
لانه وزني ثابت ما نزل
لا وابارك لنفسي
واااثقه من نفسها الاخت
لانه وزني ثابت ما نزل
لا وابارك لنفسي
واااثقه من نفسها الاخت
مااميناا :
اذا على هالكلام انا فراشة هالاسبوع من الاخير لانه وزني ثابت ما نزل لا وابارك لنفسي واااثقه من نفسها الاختاذا على هالكلام انا فراشة هالاسبوع من الاخير لانه وزني ثابت ما نزل لا وابارك لنفسي واااثقه...
هلا روحين
الله يبارك فيك ياعسل
لاكلكم فراشات والف مبروك النزول كلكم
من ناحية فراشه الاسبوع
شي اكيد بعلن عنها بس اذا <القائده> اللى نازله وزن اكثر
مابيكون احد فراشة الاسبوع<<نذاله:42:
يعني تحدي بيني وبينكم:42:
لاامزح ياعسل
ابشرري من عيووني
هلا والله ام رزان
اشتقنا ليومياتك
يلاا ياقلبي الله يقووووويك
لا ياقلبي اهم شي انكم نزلتووو ولو غرام
اهم شي مايمر اسبوع علينا من غير مانسوي شي
الله يوفقنا جميعاا ويقووينا يارررررررررررب
يومياتي::
طبعا انا موقفه اليوم الاوربت تراك لاني خايفه
اكون حامل عشان الدوره صار لها خمس ايام مو راضيه
تنزل ياوووووويلي لو حامل فعلاا:icon33:
طبعا راح اتاكد بكره بروح المستشفى
لانو مايصير اجلس كذا
الفطور::7تمرات وحليب
الغدا::4 ملاعق رز وصدر دجاجه
العشاا::بيضتان مسلووقه
المشي 30د
تمرين التصفيق 10د:09:
على فكره حبيباتي
اخذ جهاز تحليل الحمل من الصيدليه
وطلع لي خط غامق والتاني خفيف
اللي عندها معلومه ياليت تفيدني
طلبتكم اخواتي ادعو لي مااكون حامل
لانو ايام جوعت نفسي مررره
واكلت حبوب مو زينه للي حااااااااااامل:icon33:
الله يستر بس
الله يبارك فيك ياعسل
لاكلكم فراشات والف مبروك النزول كلكم
من ناحية فراشه الاسبوع
شي اكيد بعلن عنها بس اذا <القائده> اللى نازله وزن اكثر
مابيكون احد فراشة الاسبوع<<نذاله:42:
يعني تحدي بيني وبينكم:42:
لاامزح ياعسل
ابشرري من عيووني
هلا والله ام رزان
اشتقنا ليومياتك
يلاا ياقلبي الله يقووووويك
لا ياقلبي اهم شي انكم نزلتووو ولو غرام
اهم شي مايمر اسبوع علينا من غير مانسوي شي
الله يوفقنا جميعاا ويقووينا يارررررررررررب
يومياتي::
طبعا انا موقفه اليوم الاوربت تراك لاني خايفه
اكون حامل عشان الدوره صار لها خمس ايام مو راضيه
تنزل ياوووووويلي لو حامل فعلاا:icon33:
طبعا راح اتاكد بكره بروح المستشفى
لانو مايصير اجلس كذا
الفطور::7تمرات وحليب
الغدا::4 ملاعق رز وصدر دجاجه
العشاا::بيضتان مسلووقه
المشي 30د
تمرين التصفيق 10د:09:
على فكره حبيباتي
اخذ جهاز تحليل الحمل من الصيدليه
وطلع لي خط غامق والتاني خفيف
اللي عندها معلومه ياليت تفيدني
طلبتكم اخواتي ادعو لي مااكون حامل
لانو ايام جوعت نفسي مررره
واكلت حبوب مو زينه للي حااااااااااامل:icon33:
الله يستر بس
ام رائف شغلتبني والله عليك
الله يكتبلك اللي فيييييييييييييييه الخير لك يا رب وطمنينا يا قلبي على طووووووووووول اول ما تعرفي
عموما الخطين ممكن يكون حمل وممكن يكون هرمون عالي والله اعلم
الله يكتبلك اللي فيييييييييييييييه الخير لك يا رب وطمنينا يا قلبي على طووووووووووول اول ما تعرفي
عموما الخطين ممكن يكون حمل وممكن يكون هرمون عالي والله اعلم
الصفحة الأخيرة
الف الف الف مبروووووووووووووووووك الكيلو ونص يا ام رائف وعقبال الوزن المثالي
مااميناا هذي ام رائف طلعت هي الفراشة هذا الاسبوع <<< مصدقين نفسنا خخخ
ام رائف حبيبتي لازم تنزلي كل اسبوع مين الفراشة بناء على الاوزان اللي عندك نتشجع احسن