صبااااح النور رنين
هلا فيك ياقلبي
اشربي عصير او شي عشان الصداع
ولاتلعبي ولاتسوي شي حتى تحسي نفسك احسن
مووفقه ياغلاتي وماتشووفي شر
هلا فيك ياالغلا
ياوووويلي من الكبسه مانفخني غيرها:09:
احبها حب جنوني:06:
بس ان شاء الله لما انحف ارجع اكلها بس بعقل:hahaha:
بالعاااااااااافيه على قلبك
موووفقه يارب
طيب نفسي افهم الطريقه صح
عشان ماتعب نفسي وانا غلط
يعني اكون واقفه ومنزله يدين واصفق على ورا وقدام كذا قصدكم:(
صبااااح النور رنين
هلا فيك ياقلبي
اشربي عصير او شي عشان الصداع
ولاتلعبي ولاتسوي شي حتى تحسي نفسك...
الفطور شريحتين توست مع حبن وكوب شاي هذا فطوري ثابت
غداي صحن سلطه و4 ملاعق رز و3 حبات بطاطس صغيره مسلوقه حقت إيدام
اروبتراك 15 دقيقه متواصله
التصفيق 100مره
تمارين الخصر 70 مره
ولي عوده عشان العشاء