sweeet77
•
كل من الي تسويه بس صحن صغير زي الاطفال وشوفي كيف
نجمة غلا
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اول كان جسمي ينزل قبل ولادتي ثلاثة 15كيلو 17 كيلو مع رجيمات ام الان بعد طفل رابع اصبح جسمي لاينزل بسهولة ان نزلت كيلو واذا اكلت يرجع الوزن بسرعة ماذا اعمل اصبح جسمي عنيد نزول هل اتبع رجيم التمر ان سمعت انة مضر يسبب مرض سكر وانة ينقصة البروتين هل هذ اصحيح ماهو رجيم مناسب فصيلة دم مليت تكفون ساعدوني خصوصا زوجي متضايق من سمنتي طول 159 الوزن 87السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اول كان جسمي ينزل قبل ولادتي ثلاثة 15كيلو 17 كيلو مع رجيمات ام...
اتبعي رجيم السعرات وربي ييسر للجميع
انا كنت معارضة لريجيم فصايل الدم .. ولكن اقتنعت فيه لما كنت اكل الممنعات ماانحف مثلا كنت اعمد على البرتقال . وخل التفاح والشاي الخضر وشوربة الفريك والعدس ولاكنت انحف ... لكن لما تركت هالاشياء وتركت المنبهات نحفت والله .. ع فكرة ابعدو عن القهوة والشاي لانها بتثبت الوزن .. شوفو مقطع في اليوتيوب لطبيب الاعشاب رضا الشمري ... لانو فصيلة دمنا معرضة للاصابة بالغدة اكتر من اي فصيلة تانية .. والشاي والقهوة الي بكافايين بتتعب الغدة كتير والملفوف بتعبها كمان والزهرة
قبل فترة عملت انا وزوجي تحدي مين ينحف اكتر وسوينا شوربة الملفوف .. هو بالسبوع الواحد نقص خمسة كيلو .. وانا كيلو .. لانو الملفوف مابيناسبني .. بس رجع تخن خخخخخخ
قبل فترة عملت انا وزوجي تحدي مين ينحف اكتر وسوينا شوربة الملفوف .. هو بالسبوع الواحد نقص خمسة كيلو .. وانا كيلو .. لانو الملفوف مابيناسبني .. بس رجع تخن خخخخخخ
الصفحة الأخيرة