السلام عليكم
كيفكم صبايا
اليوم النت علة يشبك ويفصل ماقدرت أكتب
أم قاسم عظم الله أجركم وأحسن عزاءكم وغفر لميتكم
اللهم أبدله داراً خيراً من داره وأهلاً خيراً من أهله
اللهم اغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس
اللهم أسكنه الفردوس الأعلى من الجنة
اللهم آمين
هدهد2007
•
هدهد2007
•
يومياتكم حلوة ماشاء الله
وأهلا ومرحباً بالعضوات الجدد
يومياتي
الأربعاء
فطور
7 تمرات + كوب لبن
غداء
بطيخ
وبعدها بشوي أكلت سمك
سناك
حبتين موز
عشاء
فطيرة بالجبن + كوب حليب
بس عندي مشكلة
كسووووووووولة في الرياضة
نفسي أمشي حتى لو يوم ويوم 😌
وأهلا ومرحباً بالعضوات الجدد
يومياتي
الأربعاء
فطور
7 تمرات + كوب لبن
غداء
بطيخ
وبعدها بشوي أكلت سمك
سناك
حبتين موز
عشاء
فطيرة بالجبن + كوب حليب
بس عندي مشكلة
كسووووووووولة في الرياضة
نفسي أمشي حتى لو يوم ويوم 😌
هدهد2007
•
فروحة
قرأت عن رجيم الفصائل ولقيت تعارض بينه وبين رجيم نوع الجسم
الحين فصيلة o تناسبها البروتينات وخصوصا اللحم وفي نوع الجسم ممنوعة
وفي نوع الجسم يناسب الحليب وفي فصيلة الدم ممنوع
معناته واحد من الرجيمين كلام فاضي والا إيش رأيك
قرأت عن رجيم الفصائل ولقيت تعارض بينه وبين رجيم نوع الجسم
الحين فصيلة o تناسبها البروتينات وخصوصا اللحم وفي نوع الجسم ممنوعة
وفي نوع الجسم يناسب الحليب وفي فصيلة الدم ممنوع
معناته واحد من الرجيمين كلام فاضي والا إيش رأيك
مرحبا جميعا الفطور بسكوت شاي ونسكافيه صحيت متاخر ومافي غدا سناك قطعه حلا صغيييره وقهوه عشا نص دجاجه بالفرن وخضار وسلطه بنااات الزكمه مره هاده حيلي 😨احسني بعالم ااااخر يومياتكم جميله جدا بروووح انااام😴😴
الصفحة الأخيرة
بس من تركت الفول والبرتقال معدتي مرتااااحه ماشاءالله
وحتى الحموضه اللي كنت احسها في حلقي لما اصحى من النوم اختفت😳
صدق من قال المعده بيت الداء والدواء..
انتي ايش فصيلة دمك؟.. لاتقولي A او O
حلو يومك ماعلامه
بس خلاص قفلي فمك وقومي نامي :biggrin:
موفقه ي رب
ممتاااز حلو ماشاءالله
فالك المثالي :33: