أفراح السنين
أفراح السنين
الزبده اني بطتكم ي عموره 😫
يلا الاسبوع الجاي اصير بطلتكم 😅

ايوه هدهوده فزتي بالتحدي
اشرايك اتحداك مره ثانيه😌

وسام الف مبرووك
حلو نزولك 700
ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ الاسبوع الجاي تنزلين اكثر
موفقه ي حلوه
um-qasim
um-qasim
اوووو ام قاسم انتي هنا ماانتبهتلك :pinklove: الف الف مبرووك النزول ي عمري شكلك انتي بطلتنا :biggthump واهم شي النزول يبان ع الشكل مو مهم الميزان الف مبرووووك
اوووو ام قاسم انتي هنا ماانتبهتلك :pinklove: الف الف مبرووك النزول ي عمري شكلك انتي بطلتنا...
الله يبلرم
anfal1122
anfal1122
السلام عليكم
أإن شاء الله كلنا ننحف بصحة و عافية


ممكن شارك معكم و لا فاتني الوقت
عندي بنوتة عمرها 8 شهور


أنا طولي 159
وزني بعد الولادة 65
وزاد وزني بعد الولادة وصلت لل71
و الآن وزني 67.5
و أتمنى أوصل لل60 أول هدف
متبعة التخفيف من شهر بس في تخبيص أحيانا
عمري s الباقي
عمري s الباقي
ياهلا وغلا ياانفال حياك معنا
يالغلا

الوزن يوم الجمعه
وادخلي كل يوم وسجلي يومياتك ويارب تنحفين من غير شر
عمري s الباقي
عمري s الباقي
يومي...

ف/الساعه2
خبز بر مسويته ع الصاج مع حليب وسمن


الغدء / مافيه

س/تمره

العشاء/ الساعه8
مقلوبه دجاج+سلطه+كاس لبن