آتعبني غلآهآ
آتعبني غلآهآ
اهلين بنات اخباااكم
سوري تاخرت عليكم في الوزن ﻻني عنداهلي وراح اجلس لين يوم الاثنين عندهم ان شااءالله افدراسيطر على نفسي امي تقوول ماافي رجيم هههههههه بحاااول اخفف
الزبده وزني السبووع الي طااف 64،5
وهاالسبووع بعد64،5
الحمدالله ثابت وﻻزيااده بعدالتخبيص
آتعبني غلآهآ
آتعبني غلآهآ
ايه بناات يمكن مااقدرادخل لين ارجع البيت ﻻني بكون لاهيه معاخواتي وعياالنا
اشتقت لحضن امي
اما انا وزني زايد زياده وهميه على مااعتقد ☺️ لان شكل جسمي باين عليه التغيير للافضل وليس للأسوأ😎 بس هالاسبوع خربطت كثير ف الحلويات 😤 ان شاءالله الاسبوع هذا التزاااام لان يوم الخميس زواج اختي فلازم انزل ع الاقل كيلو ولا كيلوين بجرب رجيم السوائل المعدل على طريقتي 😁 المهم وزني السابق 64.5 :32: وزني الحالي 64.8 :06: زياده وهميه لا تخافون :biggrin: <<< ايه هين
اما انا وزني زايد زياده وهميه على مااعتقد ☺️ لان شكل جسمي باين عليه التغيير للافضل وليس...
الله يبارك فيكم عقبال المثالي


شكرا حبيبتي عقبال المثالي


حبيبتي الاسبوع القادم افضل
الف الف مبروك زواج اختك
زواج الدهر يارب الله يهنيها ويسعدها :icon35:
اشتقت لحضن امي
اهلين بنات اخباااكم سوري تاخرت عليكم في الوزن ﻻني عنداهلي وراح اجلس لين يوم الاثنين عندهم ان شااءالله افدراسيطر على نفسي امي تقوول ماافي رجيم هههههههه بحاااول اخفف الزبده وزني السبووع الي طااف 64،5 وهاالسبووع بعد64،5 الحمدالله ثابت وﻻزيااده بعدالتخبيص
اهلين بنات اخباااكم سوري تاخرت عليكم في الوزن ﻻني عنداهلي وراح اجلس لين يوم الاثنين عندهم ان...
نوووووووووورمال الاسبوع القادم افضل ياعيوني :pinklove:
هدهد2007
هدهد2007
مبروك مرة ثانية لكل اللي نزلوا
الصراحة توقعت معدل النزول أفضل من كذا للجميع
يالله أسبوع وعدا والقادم أجمل بإذن الله

فروحة وعمورة
أنا ما نزل وزني و ما يعتبر فوز
لكن فكرة التحدي أسبوع ثاني حلوة
بس ماني عارفة أي نظام أتبع هذا الأسبوع لأني ودي بشي يكسر الثبات

فكرت أسوي التمر واللبن صافي مو المعدل وخايفة ما أقدر عليه
وما أدري ��