هاااااي بنااات
وحشتووني ي عيوووني 😍

بنووونه ي الغاليه هلااابك
وش هالخبريه المؤسفه ي بنونه 😱😱😱
زياده 3 كيلو مدري 4 >>> نسيت وش قريت خخخ
المهم شدي حيلك شهر الخير ع الابواب
وان ڜآ۽ٱڵل?ٰ ترجعي بيتك وتلتزمي تمام ي عسل😘

هدهوووده
لازمك استجمام 😄
خذيلك فترة نقاهه وراجعي حسابتك
بس مو تفليها مثل بنونه وترجعي لنا حامله 4 كيلو😡
الله يوفقك حبيبتي 🌹

ورده ي حياااتي تسأل عنك العاااافيه😍
شدي حيلك هالاسبوع خففي من الكافيين خل نفرح بدخولك عالم الستينات
😘💕

لانا ي لانا
الف الف مبرووووك ي بطلتنا😍😍😍
وربي فرحتلك كثيييير
انتي اجتهدتي والتزمتي وحصلتي ثمر جهودك
واصلي من غير ماتفاصلي وفالك المثالي 😉
موفقه عيني 😘🌹

ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ مانسيت احد😊
وان نسيت احد اعذروووني 😰

عموووره و خطوووره
يومياتكم حلوووه مثلكم

وعشاك عموره يعتبر متنوع لكن مهب ثقيل اذا ماكنتي دعستي دعس وذقتي مجرد لقيمات
بس اذا دعستي بيكون تخبيص قوي 😅
ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ مادعستي😐

المهم انا امس و الجمعه كنت مشغوله مع البيت والعيال والترتيبات و السوق 😅
طبعا اليومين كانو مفتوحين
انا مااقدر التزم اذا ماخبصت يومين
احس الاراده ماتقوى الا بعد الفشل 😁
المهم اليوم قويت الاراده بعد الفله😌

هاكم يوميااتي 👇

يوميات الأحد ..

الفطور
قطعتين جبنة بيضاء
كاس عصير كيوي واناناس

الغداء
قطعتين جبنه بيضاء
كاس عصير كيوي واناناس

سناك
شريحتين اناناس معلب
غسلتها واكلتها 😐

العشاء
شوربة عدس
4 قطع جبنه بيضاء
كاس عصير عنب

سناك
شاي أخضر

وينكم مافيه حماس اختفيتوا

وسااام
عموره و خطوره وانا موجودين
وانتي فيك البركه

واشتقت عندها اجازه
بكره بترجع

يعني للحين في استمراريه
انتي استمري ونزلي يومك والتزمي هذا المهم :)

فروحه ياااااقلبي يامرحبا فيك ياعسل بشري اخذتي فستان ياليت صوره كذا نشوفه >>>>فضول هههههه


لا مادعست في العشا وسط بس خبصت قبل شوي وع قولتك الالتزام بعد التخبيص ممتاز تحسي نفسك بديتي من جديد بروح حلوه

ويااااااارب ادخل عالم الستينات قررررررريب ابغا اجرب كيف هههههه من وانا بالثنوي وانا في السبعينات مدري متا اخر مره كنت بالستينات يمكن باول متوسط وانا من مراهقتي كربوجه بس ع الثنوي نحفت ✌✌✌✌

يالله الهمه ياصباااااايا يااااارب توفقهم وتقوي عزيمتهم ياااااارب


فديتكم