مرحبا

طيعا امس ماكلت شي من العصر ومانمت الاالساعه 2الليل

اليوم

الفطور

صموله وجبن وشاي بالحليب


سناك

شاي اخضر بالنعناع

الغذاء

صحن صغير اسباغيتي

سناك

شاي بالحليب العصر

وخلاص قفلت

ههه عوااافي عموووره صحتييين
ربي يقويييك ^_~

رمرووم ماشاءالله عليك
ربي يثبتك ويقوي عزيمتك وتنحفي من غير شر

ايوه كذا ي بنات هذا الشغل العدل
الحين انتو عيني :biggrin:

انا ماكتبت وزني يوم الجمعة ....كنت عند اهلي لما رجعت السبت الصباح قست وطلعت نازله كيلو مع اني مخبصة كثيير ..ولما قست اليوم الثاني لقيته نفسه مااتغير للاسف ..فقررت اني اعتمد عالتخفيف والرياضة فقط
جوجو انا عن نفسي اقول حياك الله
ماشاء الله عليكم يابنات رجعتوني لحماسي لما شفت يومياتكم كلها بطله ماشاء الله ..الله يتمم علينا وونحف على خير
دانة خالد حياك الله انتي نفسي بالضبط والد لي شهرين وعشر ايام تقريبا ووزني 3,69يلا نتنافس ونحمس بعض

هلا وغلا لامونا منوووره بهالطله
والف مبروك نزولك كيلو عقبال الوزن الزايد كله يااارب

وان شاءالله نبقى كذا متحمسين على طووول ^_~

جوووووووعاااااااانه ومصدعه وللحين مانمت ان شاءالله اصمد وانام ع الجوع