حلو يومك فرووحه ماشاءالله

بسالك اي نوع عصير جريب فروت تاخذين ؟؟؟

تسلمين حبيبتي
اخذ عصير كي دي دي ^_^

صباح الخير

الله يسلمكم والشر مايجيكم حبايبي

يومي امس

الفطور

حبة غوج وكاس شاي بالحليب

الغذاء

نص كاس عصير كوكتيل طبيعي وشيبس صغير

العشاء

6حبات ورق عنب وشريحة بطاطس وملعقتين رز

سناك

ربع كاس عصير تانج برتقال

يومياتكم حلوة يعطيكم العافية

سلام بنات

يا بنات احس وزني ثابت ما تغير :( انا م عندي ميزان:29: بنات مين تسلفني ميزانها:42::hahaha:

ولو نزل وزني ممكن 2كيلو خلال هاذا الشهر تعبت مع اني ملتزمه
ما باكل رز ولا عيش ولا اي شي فيه زيت
بس خضار فاكهه ودجاج وزبادي وممكن لو خربتها اكل 3م رز او ربع صامولي تعبت ما ادري
قبل يومين مشيت على التمر واللبن والان جتني الورده الحمراء
وحاسه نفسي من القهر جالسه اكل كل شي ممنوع :f226:بس شويه ماسكه نفسي خايفه ازيد بدال ما انحف :06:
ايش تنصحوني:confused-

يا بنات ادعولي والله مهموومه وربي يكتبلكم اللي بتتمنونه