يوم الاربعا
نظام الجزار 2
الفطور
نسكافه بالحليب لايت
الغداء 2 سيخ كباب لحم مشوي سلطة خضراء
العشاء
نعناع مع زنجبيل
الرياضه
73 د مشي
والموية جيده
ملامح خجولهـ :
متى يوم الوزنمتى يوم الوزن
مدري حاسه النشويات كثيره..^_^ ولا انتي ايش رايك؟؟
ان شاءالله تفرحي بنزولظ وزنك هذا الاسبوع
موفقه حبيبتي
عساك ع القوة
ان شاءالله يبان النحف ع جسمك هذا المهم
عساك ع القوووة
الله يساعدك
مااشاءالله يومك مررره خفيييف
يارب تنحفي من غير شر
بالتوفيق ي الغلا
يوم الجمعه ع الريييق
ننتظر وزنك :biggthump
ان شاءالله تفرحي بنزولظ وزنك هذا الاسبوع
موفقه حبيبتي
عساك ع القوة
ان شاءالله يبان النحف ع جسمك هذا المهم
عساك ع القوووة
الله يساعدك
مااشاءالله يومك مررره خفيييف
يارب تنحفي من غير شر
بالتوفيق ي الغلا
يوم الجمعه ع الريييق
ننتظر وزنك :biggthump
أفراح السنين :
مدري حاسه النشويات كثيره..^_^ ولا انتي ايش رايك؟؟ ان شاءالله تفرحي بنزولظ وزنك هذا الاسبوع موفقه حبيبتي عساك ع القوة ان شاءالله يبان النحف ع جسمك هذا المهم عساك ع القوووة الله يساعدك مااشاءالله يومك مررره خفيييف يارب تنحفي من غير شر بالتوفيق ي الغلا يوم الجمعه ع الريييق ننتظر وزنك :biggthumpمدري حاسه النشويات كثيره..^_^ ولا انتي ايش رايك؟؟ ان شاءالله تفرحي بنزولظ وزنك هذا...
حلو ماشاء الله عليك ...مع الايام راح تلاحظي ان اكلك راح ينقص اشوي اشوي ...الله يوفقك
حلو يومك ماشاء الله ...بس انتي جسمك درقي لاتستخدمي الخبز الابيض خليك عالاسمر
وان شاء الله ينزل وزنك وحتى لو مانزل خلي همتك عهاليه ولا تتحطمين مع الاستمرار تطلع النتيجه ان شاء الله
الله يعينك حاسة فيك
طيب وانتي تعملي رياضة خلي طفلك عندك ويشوفك او اعمليها وقت نومه
يارب تنحفي ومايروح تعبك خسارة ...مرررا حلو يومك ماشاء الله
حلو يومك ماشاء الله ...بس انتي جسمك درقي لاتستخدمي الخبز الابيض خليك عالاسمر
وان شاء الله ينزل وزنك وحتى لو مانزل خلي همتك عهاليه ولا تتحطمين مع الاستمرار تطلع النتيجه ان شاء الله
الله يعينك حاسة فيك
طيب وانتي تعملي رياضة خلي طفلك عندك ويشوفك او اعمليها وقت نومه
يارب تنحفي ومايروح تعبك خسارة ...مرررا حلو يومك ماشاء الله
الصفحة الأخيرة
مابفضى مع مذاكره الاولاد وولدي الصغيرصياح
مايبيني افارقه