Reema657
•
معليش بنات بس تعرفون الوقت هذا نومي صاير ملخبط وحوسه، عشان كذا ما اكتب 😂، ما تغديت لاني كنت نايمه، بس تعشيت شريحه لحم مسلوقه ، مع عصير برتقال، وانا على مدار اليوم اشرب ليمون مع ماء ، و قبل شوي مشيت نص ساعه 💜💜💜
مساء الخيرات يومي تمام ولله الحمد الغداء كيوي العشاء لحم مع خيار وربع كوب سفن اب دايت المشروبات / اخذت كمون وقرفه وايضا مغلي البقدونس وماء يمكن 8 قاروره ام 200 مل رياضتي اليوم كامل 15 د خمسة ميل رقص نصف ساعه مشي ع السير نصف ساعه & كان ودي باكثر لكن تعب الدوره تصفيق 100 مره والله ماكثرت عشاء ماعجبني طعم اللحم لكن الحمدلله ولا تخبيصهمساء الخيرات يومي تمام ولله الحمد الغداء كيوي العشاء لحم مع خيار وربع كوب سفن اب دايت...
تماااام عليك يا روبي ماشيه تمام ان شاء الله كل ايامك كذا بدون تخبيص
يااا رب ننحف ونلقى نتيجه لتعبناا
يااا رب ننحف ونلقى نتيجه لتعبناا
Reema657 :
بسالكم بنات هذا الريجم كم ينزل بالشهر تقريياً👀بسالكم بنات هذا الريجم كم ينزل بالشهر تقريياً👀
شوفي حبيبتي اذا مشيتي تمام بدون اي تخبيص طول الشهر ابشرك رح تنحفي اقل شي من 7 كيلو لعشره كيلو
هالرجيم ينحف من عشره كيلو الى 20 كيلو بالشهر حسب التزامك واستجابه جسمك للدايت
هالرجيم ينحف من عشره كيلو الى 20 كيلو بالشهر حسب التزامك واستجابه جسمك للدايت
ما شاء الله عليكم روبي وريما ماشياااات تمام الله يقوي ارادتكم وعزيمتكم وفالنا جميعا الرشاااااااااقه
بس وين بنت الزهراني والالماسه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس وين بنت الزهراني والالماسه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة