السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا احلى وردات
سامحوني على غيابي نهاية الاسبوع خميس و جمعة الكل بالبيت السبت 🤔مااذكر بس كنت مشغولة باعمال البيت الاحد رحت عند طبيبة عيون اختكم عشواااء و لازم زيارة للطبيب
المهم خلينا من الخرابيط وخلينا في الاهم اليوم رجعت للرياضة 💥💥💥💖💖💖
الحمد لله فرحااااانة كان عندي شغل بالبيت قد الجبال بس قلت لااااا ما رح تخرب الدنيا و تكف الارض عن الدوران اذا اقتطعت لنفسي نصف ساعة مشي
و مشيت الحمد لله
شكرا على دعمكم و دعواتكم يا بنات يا احلى اخوات الله يخليكم
بالنسبة للميزان فبعده خربان بس مش مهم رح اعتمد طريقة الملابس 👖👗🧥👕
والمهم اللياقة لانني افتقدها
البنات اللي نحفو الف مبروك النزول و الثابتات احسن من الزيادة والله 😘
واللي مثلي في الدوامة يلا نشد الهمة و نتشجع 💪💪
والمهم اللياقة لانني افتقدها
البنات اللي نحفو الف مبروك النزول و الثابتات احسن من الزيادة والله 😘
واللي مثلي في الدوامة يلا نشد الهمة و نتشجع 💪💪
هذا لبان علكة مستكة طبيعى بدون سكر يباع فى السوق
لكل اخت تحب دايما تمضغ شئ وتشعر كأنها تاكل
تمضغه لكى يذهب هذا الاحساس و لا تضطر تاكل شئ
لكل اخت تحب دايما تمضغ شئ وتشعر كأنها تاكل
تمضغه لكى يذهب هذا الاحساس و لا تضطر تاكل شئ
سامحونى على غيابى الفترة السابقة الحمد لله المقاسات تصغر الحمد لله
والوزن ٦٦.٢ والحمد لله نزل شوى
الله المستعان ..
والوزن ٦٦.٢ والحمد لله نزل شوى
الله المستعان ..
الصفحة الأخيرة
حلو الصيام المتقطع انا لي كم يوم اجربه.. ومثلك الأكل للأن مارتبت الجدول..
لكن اهم شي الرياضه والماء علشان يتحرك الوزن..