اخلاص لله
اخلاص لله
مرحبا بنات.. يومياتي.. ابتداء الساعه ٨ بالليل.. أخذت لي كوب ماء.. بعدها كوب نسكافيه.. الساعه ١١ونص ملعقة تشيز كيك.. وكم حبة من الفواكه.. الساعه ٤ ونص الفجر.. ٥ تمرات.. الساعه ٥..٤ حبات بطاطس بالقلاية الكهربائية.. عباره عن ماش بوتيتو معمول على شكل كرات.. الماء.. ممتار.. الرياضه لايوجد.. جتني الدوره وانتوا بكرامه.. مو قادره اتحرك من التعب.. الأعشاب لايوجد..
مرحبا بنات.. يومياتي.. ابتداء الساعه ٨ بالليل.. أخذت لي كوب ماء.. بعدها كوب نسكافيه.. الساعه...
يوم خفيف حتى لو مافيه رياضة اصلا هي مع الدورة صعب خصوصا في الايام الاولى
سلامتك الف سلامة والقادم باذن الله افضل
اخلاص لله
اخلاص لله
هلا بنات وزنت امس طلع وزني 129.5 بصيح طولي 155 انا سهرانه البارحه من بعد عزيمه اكلت منها مالذ وطاب بس في الفجر المني ضميري على نفسي مشيت ساعه في التهويه مشي حر وان شاء الله من اليوم خلاص من اليوم ابدا صح افكر قبل مااكل وأحط لقمه في فمي واحب نفسي لانه ماحد راح يحبني اذا ماحبيت نفسي
هلا بنات وزنت امس طلع وزني 129.5 بصيح طولي 155 انا سهرانه البارحه من بعد عزيمه اكلت منها مالذ...
صحة وهنا العزيمة بس خلاص من اليوم وطالع لاااااازم تغييييييييير
انا كمان وزني مرتفع و صرت ابدو كالعجوز و صحتي و لياقتي كالعجائز. لاااازم نتغير
فرآوله..
فرآوله..
حلو يومك كثير ممتاز موفقه يارب بكره الميزان ان شاء الله عقبال تفرحي بنزول وزنك بصحه وعافية
حلو يومك كثير ممتاز موفقه يارب بكره الميزان ان شاء الله عقبال تفرحي بنزول وزنك بصحه وعافية
يسسسسسلمو وإن شاءالله 💗💗🌷
فرآوله..
فرآوله..
ممتاز يا بطلة ..استمري يا قمر وفالك الصحة و اللياقة و الرشاقة
ممتاز يا بطلة ..استمري يا قمر وفالك الصحة و اللياقة و الرشاقة
آمين يارب وياك وكل من يريد ينحف بصحة وعافية💕💕♥️
فرآوله..
فرآوله..
مرحبا
كان وزني الخميس اللي راح ٨٨
واليوم ٨٦.٩
تقريباً نحفت كيلو وغرام واحد
الحمدلله .................