أم نوف2014
•
رومانس حاولي تخففي الخبز لأنه نشويات ويتحول الى سكريات.. والشوكولاته نهائي وقفيها ... والبروتين حاولي مره باليوم.. لأن هذي الأشياء البسيطه هي بتثبت الوزن.. وان شاء الله بيتحرك وزنك وينزل
رومآنس
•
رومانس حاولي تخففي الخبز لأنه نشويات ويتحول الى سكريات.. والشوكولاته نهائي وقفيها ... والبروتين حاولي مره باليوم.. لأن هذي الأشياء البسيطه هي بتثبت الوزن.. وان شاء الله بيتحرك وزنك وينزلرومانس حاولي تخففي الخبز لأنه نشويات ويتحول الى سكريات.. والشوكولاته نهائي وقفيها ... والبروتين...
ايه عارفه بس النفس وماتهوى ههههههه
ايام تشوفيني ماشيه صح وضاغطه على نفسي لين ما ادوخ
وايام ماخذه راحتي
ايام تشوفيني ماشيه صح وضاغطه على نفسي لين ما ادوخ
وايام ماخذه راحتي
أنا للأسف مااقدر اخذ وزني اليوم.. ان شاء الله بس أخلص من الدوره وانتوا بكرامه راح اشوف وزني..
الصفحة الأخيرة