أم نوف2014
أم نوف2014
مبرووك رومانس وفراوله نزول الوزن
رياح الهنا
رياح الهنا
مرحبا وزني الخميس اللي راح ٨٦.٩ واليوم ٨٥.٦ تقريباً نحفت كيلو وثلاث غرامات الحمدلله .
مرحبا وزني الخميس اللي راح ٨٦.٩ واليوم ٨٥.٦ تقريباً نحفت كيلو وثلاث غرامات الحمدلله .
ماشاء الله ممتازة
رياح الهنا
رياح الهنا
الاسبوع اللي راح انا مانزلت وزني كان ٧١.٥ 😰كنت زايده كيلوين واليوم وزني ٧٠.٥ بيصير لي شهر وزني معلق بين ٦٩ و٧١ ايام التزم وايام الخبط
الاسبوع اللي راح انا مانزلت وزني كان ٧١.٥ 😰كنت زايده كيلوين واليوم وزني ٧٠.٥ بيصير لي شهر وزني...
👍👍👍
استمرى ..ممتازة
رياح الهنا
رياح الهنا
وزنى ثابت للاسف بسبب التخبيص و بسبب الدورة
ان شاء الله الاسبوع القادم اوزن ويكون افضل
طبخة
طبخة
اليوم خربطت يخليه يوم مفتوح
طبعا اليوم الثالث لي
للاسف
برجع بكره استمر