اليوم افطرت بانكيك وشاي
وشربت شاي اخضر وموية
الغداء باذن الله سلطة وصدر دجاج مشوي
وبعدها تبدا المنصة ولا اخلص الا المغرب
اليوم افطرت بانكيك وشاي وشربت شاي اخضر وموية الغداء باذن الله سلطة وصدر دجاج مشوي وبعدها تبدا المنصة ولا اخلص الا المغرباليوم افطرت بانكيك وشاي وشربت شاي اخضر وموية الغداء باذن الله سلطة وصدر دجاج مشوي وبعدها...
مشيت ساعة ونص
احذت سناك قهوة عربي وعجوة المدينة ثلاث حبات
العشا سلطة الفول
احذت سناك قهوة عربي وعجوة المدينة ثلاث حبات
العشا سلطة الفول
فرآوله..
•
مشيت ساعة ونص احذت سناك قهوة عربي وعجوة المدينة ثلاث حبات العشا سلطة الفولمشيت ساعة ونص احذت سناك قهوة عربي وعجوة المدينة ثلاث حبات العشا سلطة الفول
ماشاءالله عليك
بطلة
استمري👌♥️♥️
بطلة
استمري👌♥️♥️
فرآوله..
•
مرحبا
بنات
ماكتبت يومياتي قبل أمس الاثنين وامس الثلاثاء
قبل أمس نفسي مسدودة عن الاكل ولا أكلت شيء
وأمس كنت معزومة فافتحته بالعزيمة بس وباقي اليوم سوائل
ومشيت ساعة بكل اليومين
واليوم الاربعاء فتحته بالفطور وكان شيبس وشوكلا ومارشملو وهوت شوكلت وباقي يومي بخليه سوائل موية و أي مشروب بدون سكر إن شاءالله
وبوافيكم إيش السوائل اللي شربتها والمشي نهاية اليوم إن شاءالله إذا أنجزتهم
نظامي هالثلاث أيام ما أعجبني كله غير صحي
بس إن شاء الله من بكرة راجعة بالنظام الصحي
بنات
ماكتبت يومياتي قبل أمس الاثنين وامس الثلاثاء
قبل أمس نفسي مسدودة عن الاكل ولا أكلت شيء
وأمس كنت معزومة فافتحته بالعزيمة بس وباقي اليوم سوائل
ومشيت ساعة بكل اليومين
واليوم الاربعاء فتحته بالفطور وكان شيبس وشوكلا ومارشملو وهوت شوكلت وباقي يومي بخليه سوائل موية و أي مشروب بدون سكر إن شاءالله
وبوافيكم إيش السوائل اللي شربتها والمشي نهاية اليوم إن شاءالله إذا أنجزتهم
نظامي هالثلاث أيام ما أعجبني كله غير صحي
بس إن شاء الله من بكرة راجعة بالنظام الصحي
الصفحة الأخيرة
وشربت شاي اخضر وموية
الغداء باذن الله سلطة وصدر دجاج مشوي
وبعدها تبدا المنصة ولا اخلص الا المغرب