هلااااااااااااااااااااااااااااااااا
اخباركم
سامحوني عالانقطاع بس انتو في بالي
طبعا ماقست وزني بسبب الدوره وهذا الاسبوع بنزل وزني ان شاء الله
ويومياتي حلوه وماشيه صح وبعدي احاول اقطع السكريات وامشي يوميا نص ساعه الى ساعه
هلااااااااااااااااااااااااااااااااا
اخباركم
سامحوني عالانقطاع بس انتو في بالي
طبعا ماقست...
انا اليوم صايمة والبارح نمت ولا شربت مويه فدااايخة وما سويت اي مجهود
فطوري ان شاءالله
خضار مشوحة بزيت زيتون وقطعة لحمة وسلطة جرجير تنأكل بدون خبز الخبز يا بنات هو اللي يخلينا بسرعة نجوع وبعده يا كاسة شاي منعنع او نسكافيه طبعا كلها بدون سكر
وبنزل امشي في الحوش بعد الأكل بساعة