جمانة تبوكية :

الاسم جمانه الوزن80 الطول154 النظام المتبع السعرات

الاسم جمانه الوزن80 الطول154 النظام المتبع السعرات

صانعة النور :

ليش خليتي الصيام العكسي وبس ؟ من ساعة كم تبدوا الصيام يعني من الساعة 5 ولا 8 مساء ؟ وساعة كم يكون الفطور ؟ والرياضه كم مدتها ؟ اسفه على كثر اسئلتي ولكن اذا كان يمدين اشتي ابدا معاكم وشكرا مقدما على الاجبات

ليش خليتي الصيام العكسي وبس ؟ من ساعة كم تبدوا الصيام يعني من الساعة 5 ولا 8 مساء ؟ وساعة كم...

صانعة النور :

ومتى يكون يوم الميزان ؟

ومتى يكون يوم الميزان ؟

رشيقة الجميلة :

الافضل الصيام من ١٤-١٦ ساعةفقط اكثر من كذا يلخبط هرموناتك ودورتك النوم يحسب من ساعات الصيام فترة الصيام ممنوع الاكل ممنوع محليات طبيعية وسكر الفواكه وسكر ستيفانا مسموح بالمشروبات الحارقة والماء القهوة الشاي بدون سكر فقط انطلقو يارشيقات متحممممسة جدا ليومياتكم الجميلة والمميزة

الافضل الصيام من ١٤-١٦ ساعةفقط اكثر من كذا يلخبط هرموناتك ودورتك النوم يحسب من ساعات الصيام...