جريحة الرياض
جريحة الرياض
لا تقولين ببدأ من بكرا قولي أبدأ الحين قرري بنفس الوقت إن وجبتك الحالية راح تكون جزء من حمية لأن التسويف هو اللي يضيعنا لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد
لا تقولين ببدأ من بكرا قولي أبدأ الحين قرري بنفس الوقت إن وجبتك الحالية راح تكون جزء من حمية لأن...
صادقه من اللحظه ابدي أمشي وتحركي
مو لازم تشترون اكل دايت كلو من البيت بس اهم شيء الكميه
جريحة الرياض
جريحة الرياض
مساء الخيرات الأسبوع الماضي ضغط شوي مع اختبارات العيال لكن مستمرة بالحمية مع قليل من التخريب يوم الخميس والجمعة أمس السبت صايمة أفطرت على تمر وماء وقهوة عربية العشاء قليل من شوربة عدس ومطبق ثلاث حبات تقريبا والسحور شوربة خضار مع كوب شاهي وحليب معدل النزول كيلو واحد بالأسبوع هو في الحقيقة أنزل كيلوين لكن اليوم المفتوح يوم الجمعة يرجعني في الوزن
مساء الخيرات الأسبوع الماضي ضغط شوي مع اختبارات العيال لكن مستمرة بالحمية مع قليل من التخريب يوم...
مثلي انتي الويك اند يخرب علي جمعات اهلي 😭💔
أم نوف2014
أم نوف2014
السلام عليكم...
مرحبا بنات..
كيفكم إن شاء الله بخير..
وينكم مختفين.. ياليت يكون التفاعل مستمر علشان يكون فيه حماس..


ان من اليوم بديت إن شاء الله وجالسه اضغط على نفسي عن التخبيص...


نهاية اليوم راح ارجع انزل يومياتي بإذن الله..
جريحة الرياض
جريحة الرياض
يلا يلا شدوا الهمه🤙🏻
بمشي نص ساعه في الخوش
ليس مهما
ليس مهما
انا دوبي مخلصه نفاس بس من لي ٣٥ يوم بديت رجيم مو حابه شكلي ابدا ابدا وحزينه مرررره


وزني قبل الحمل ٥٥ الان ٨٥


يبنات ادعموني انا كنت بديت رجيم الصيام العكسي ونشف الحليب ولدي يرضع بس طبيعي ورجعت لرجيم الهرم الغدائي




طولي ١٥٦


وزني ٨٥


اتمنى اوصل ٥٥